《認(rèn)知覺醒》第二章
第二節(jié)“自控力：我們生而為人就是為了成為思維舵手”
元認(rèn)知的概念康栈，已經(jīng)懂了属韧，就是以觀察者的視角來看自己和周邊的事情。同時(shí)馆截，有個(gè)非常重要的能力來自元認(rèn)知，就是自控力蜂莉。所謂自控力蜡娶，就是自己控制自己的能力，是不被潛意識(shí)左右的能力映穗。韓信忍受胯下之辱窖张，不被憤怒支配，這就是自控力蚁滋。唐僧辭別女兒國國王宿接，不被情欲牽引，這就是自控力辕录。任正非面對開除澄阳、欠債、離婚踏拜，選擇創(chuàng)業(yè)，不被失敗的恐懼打倒低剔，這就是自控力速梗。
成長肮塞，其實(shí)就是為了主動(dòng)控制。有了自控力姻锁，才能掌控你的人生枕赵。
“生而為人，就是為了成為思維舵手位隶！”反觀自己拷窜，我都做了什么！今天最大的失敗不是外界環(huán)境涧黄，而是對自己的本能腦和情緒腦的放縱篮昧。
成長就是為了主動(dòng)控制，而我沒有笋妥，還被反控制懊昨！
每當(dāng)遇到需要選擇的情況時(shí)，我們要控制自己先停留幾秒春宣，思考一下酵颁，給理智腦激活的時(shí)間，啟用元認(rèn)知審視當(dāng)前思維月帝，做出正確的決定躏惋！
希望成為一個(gè)會(huì)說話的人，就要遵守一個(gè)原則：想兩遍再說嚷辅，換一種說法簿姨，選擇保持沉默，有時(shí)候最好的回答就是不回答潦蝇。
“對模糊零容忍”元認(rèn)知這個(gè)強(qiáng)大能力的一個(gè)表現(xiàn)款熬，是成為高手的必備軟件。
在每一次需要做出選擇的時(shí)候攘乒，就是想盡一切辦法讓自己找出那個(gè)最重要的贤牛，唯一的選項(xiàng)，讓自己在某一個(gè)時(shí)間段里只有一條路可以走则酝。
用高爾基曾經(jīng)說的一句話結(jié)束今天的學(xué)習(xí)感悟：“每一次克制自己殉簸，就意味著比以前更強(qiáng)大」炼铮”
