1.境情力問題:工作是在消費(fèi)自己的境情力的夭咬。工作時(shí)忙著工作沒有時(shí)間和精力整理自己的環(huán)境殖蚕，導(dǎo)致自己的環(huán)境越來(lái)越差矫户，而這些環(huán)境的混亂反過(guò)來(lái)影響自己的情緒。我是聽了親子課堂之后了解的環(huán)境對(duì)人情緒的影響银舱，以及環(huán)境能夠影響一個(gè)人的能量狀態(tài)，所以才開始整理收拾環(huán)境的□斯＃現(xiàn)在家中大大小小的角落基本清理了一遍寻馏，但是離著自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)還差很遠(yuǎn)。環(huán)境整理需要堅(jiān)決的斷舍離核偿，該捐的捐诚欠，該送的送，該扔的扔漾岳。環(huán)境整理的步驟是從一個(gè)房間開始轰绵。分步驟分批整理進(jìn)行。根據(jù)自己的精力體力來(lái)進(jìn)行尼荆。
2.為自己的情緒充電左腔。情緒充電，這個(gè)詞觸動(dòng)我捅儒。知道學(xué)習(xí)能夠?yàn)樽约簩W(xué)識(shí)充電液样。吃營(yíng)養(yǎng)大餐振亮，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w充電，但是為自己的情緒充電鞭莽，我真的沒有意識(shí)到這個(gè)問題--雖然我也在學(xué)習(xí)各種情緒的課程双炕，覺察情緒，但是我真的沒有想到撮抓，能夠?yàn)榍榫w來(lái)充電妇斤，而情緒充電的基礎(chǔ)其實(shí)是精力充沛，我多次已經(jīng)驗(yàn)證了丹拯，只要自己精力充沛站超，我的情緒就會(huì)很好。
2.沒有信仰的問題乖酬。我周圍的人只有嬸嬸有信仰死相，我讀很多書，自我認(rèn)知在擴(kuò)大但不能說(shuō)自己有信仰咬像。
