「習(xí)慣踐修」楠天第135號(hào)習(xí)慣每天笑一笑之21天第13天


楠天下的太陽(yáng)花/記錄

習(xí)慣專家「楠天」第135號(hào)習(xí)慣正式啟航锡搜,第135號(hào)也即第135個(gè)習(xí)慣栗涂。

習(xí)慣名稱:笑一笑椎组。

習(xí)慣周期:21天第13天。

習(xí)慣口號(hào):

笑一笑是迎接這個(gè)多難世界最深沉的力量赶盔。

習(xí)慣場(chǎng)景「三個(gè)場(chǎng)景模板」:

1企锌,獨(dú)處時(shí):今天學(xué)會(huì)持續(xù)地笑容,難得如此放肆地笑于未,太短暫的笑影響力太小撕攒。9:15

2陡鹃,交往時(shí):不苛求,不埋怨打却,不挑剔杉适,包容絕招,一笑了之柳击,再笑愉快猿推。16:30分。

3捌肴,情緒時(shí):用沒(méi)有怨氣的語(yǔ)言來(lái)溝通蹬叭,這是一種極度有涵養(yǎng)的狀態(tài)。6:08状知。

記錄是習(xí)慣最親密的伴侶秽五,每日一記錄。

世界從來(lái)不會(huì)虧待一個(gè)微笑的人饥悴。

行動(dòng)是習(xí)慣的第一性原理坦喘。先行動(dòng),再完善西设。讓習(xí)慣改變?nèi)松晗常屝σ恍τ鋹偵睢?/blockquote>
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