具體化,確認(rèn)挪丢,澄清對(duì)于梳理來(lái)訪者的思路起到了非常好的效果。
長(zhǎng)程的咨詢卢厂,在第二次或者后面的咨詢乾蓬,都會(huì)在咨詢的開始讓來(lái)訪者說(shuō)一說(shuō)上一周做得比較好的地方。關(guān)注正向慎恒,看到來(lái)訪者做到的任内,同時(shí)也能夠讓來(lái)訪者在表述中梳理出自己做得好的部分。間接為自己賦能融柬。
簡(jiǎn)述語(yǔ)意死嗦,具體化,怎么樣去接納的粒氧?怎么安撫自己讓自己去接納這個(gè)事情的越除?
好奇:當(dāng)親朋都建議沒(méi)收孩子手機(jī)時(shí),兩個(gè)人都沒(méi)有這么做原因有哪些呢外盯?
當(dāng)你聽到他說(shuō)摘盆,……你是怎么想的?
我剛聽到你說(shuō)……能多說(shuō)一些嗎饱苟?
確認(rèn)目標(biāo):剛才在……方面我們聊了一些骡澈,接下來(lái)你想在哪一塊多聊些?
引發(fā)思考:在關(guān)系的模式中掷空,你感覺(jué)受益的點(diǎn)在哪里?
接納來(lái)訪者的不確定囤锉,在來(lái)訪者回應(yīng)不太清晰坦弟,不太明白時(shí),沒(méi)有過(guò)多引導(dǎo)官地,而是先賦能贊美到來(lái)訪者酿傍,給到她力量。
繼續(xù)澄清驱入,你怎么看待對(duì)關(guān)系的期望赤炒?
讓來(lái)訪者概括梳理關(guān)系歷程……
進(jìn)一步澄清是否還是期望有個(gè)答案。
知道答案對(duì)您的這種幫助有哪些亏较?
繼續(xù)賦能莺褒,看到她的改變。
澄清確認(rèn)雪情。
來(lái)訪者在咨詢師的引導(dǎo)下看到了家庭關(guān)系里面互相的預(yù)設(shè)遵岩,想到了孩子會(huì)對(duì)自己也有預(yù)設(shè),啟發(fā)來(lái)訪者覺(jué)察到更多。
反饋環(huán)節(jié)讓例外意識(shí)化:上一次很好的溝通是用了什么方法尘执,整理一下舍哄,繼續(xù)用這種方法和家人溝通。
來(lái)訪者在對(duì)于自己為什么要維護(hù)這樣的關(guān)系想找到答案誊锭,雖然在沒(méi)有答案的情況下各方面關(guān)系也有了很大的改變表悬,還是想去看看聯(lián)系在哪里,通過(guò)梳理來(lái)訪者看到了兩個(gè)方面丧靡,都需要我蟆沫,既辛苦又幸福【叫校活的更加自在饥追。
咨詢師是不是在這可以停留一下,讓來(lái)訪者多說(shuō)說(shuō)罐盔?
后面提到了中秋節(jié)孩子回來(lái)手機(jī)的問(wèn)題但绕,可能是為了幫助來(lái)訪者梳理在咨詢開始時(shí)的問(wèn)題。后面時(shí)間有些不夠用惶看,這個(gè)點(diǎn)沒(méi)有太多展開捏顺。
咨詢中咨詢師一直是尊重,確認(rèn)纬黎,澄清幅骄,貼著來(lái)訪者。在反饋中賦能本今,在澄清中引導(dǎo)拆座。
來(lái)訪者的覺(jué)察能力非常好,通過(guò)不斷學(xué)習(xí)冠息,改善自己挪凑,每天都在進(jìn)步!