好吧远剩。其實(shí)扣溺，晚睡也是種拖延癥，拖延也是種強(qiáng)迫癥瓜晤。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗娇妓，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為活鹰。
拖延癥不分年齡哈恰。
前段時(shí)間，有位同事抱怨說志群，女兒上小學(xué)五年級着绷，老師布置的作業(yè)，每次都是開學(xué)前一天晚上熬夜到很晚才完成锌云。
因?yàn)閷懽鳂I(yè)要?jiǎng)幽X子思考荠医，有可能遇到難題不會做而苦思冥想。
雖然心里清楚如果完不成作業(yè)會被責(zé)罰桑涎，但是看起電視彬向，玩著游戲就把這事暫時(shí)忘記了。
于是攻冷，一拖再拖娃胆。
大學(xué)生是普遍被認(rèn)為最容易產(chǎn)生拖延的人群。沒有人監(jiān)督監(jiān)管等曼，自制能力差里烦。
期末和英語四六級考試，總是拖到臨考前倉促復(fù)習(xí)禁谦，臨時(shí)抱佛腳胁黑，然后掛科或者不通過。
我就是個(gè)典型的例子州泊。英語四級考了432分丧蘸，六級考了8次沒有通過。
不是沒有這個(gè)能力遥皂，而是這件事并不是必須的力喷，也不是立刻要完成的。
有個(gè)舍友每天臨睡前總會把當(dāng)天穿的襪子洗一下渴肉，第二天早晨再穿冗懦。
而我則是丟在角落，覺得還有好幾雙仇祭，心里想著等所有的都穿完再一起洗披蕉。
可終于等到?jīng)]有不臭的襪子了，又在找借口寬慰自己說，不如再買幾雙新的吧没讲，反正也不貴眯娱。
于是，把臭襪子統(tǒng)統(tǒng)丟到垃圾桶里爬凑。
2014年8月份我報(bào)名了駕校徙缴，就在前幾天，歷時(shí)2年8個(gè)月終于拿到了駕照嘁信，離過期僅僅還有4個(gè)月的時(shí)間于样。
其實(shí)，在北京沒有買車的絕對理由潘靖。自己開車堵車穿剖，不如坐地鐵坐班車，完全可以滿足生活和工作的需求卦溢。
但是糊余，眼看身邊的同事買了車開著，自己沒有顯得格格不入单寂。
不由覺得贬芥，以后早晚要有輛車，所以宣决，自己也準(zhǔn)備盡早把駕照拿下來蘸劈，以備不時(shí)之需。
科目一沒有什么難度疲扎，但也是3個(gè)月后才通過考試昵时。然后，就沒有然后了椒丧。
工作很忙很累，好不容易周末單休救巷，卻又約不上車壶熏。
和我一起報(bào)名的同事，在我科目一還沒有通過的時(shí)候就已經(jīng)拿到駕照了浦译。
教練直接給她打電話說棒假，只要給我一條煙，我就能幫你約到周末的車精盅。
我當(dāng)時(shí)很憤世嫉俗的心想帽哑，就算約不到，也不會走后門叹俏。
無奈之下妻枕，1年半后，還是給教練送了一條煙，連續(xù)三個(gè)周末把科目二學(xué)完屡谐。
科目二第1次考試述么，早早的打車到了駕校準(zhǔn)備上午集訓(xùn)下午考試，才發(fā)現(xiàn)忘記帶身份證愕掏，直接被教練說去交下次考試的補(bǔ)考費(fèi)度秘。
第2次考試，兩次機(jī)會死在了同一個(gè)地方饵撑，倒車入庫車擺正了剑梳，沒有倒進(jìn)去就直接開了出來。
好歹滑潘，第3次考試垢乙，100分順利通過。
又過了一年众羡，我考駕照的事成為了同事茶余飯后的笑點(diǎn)侨赡。
眼看，離過期的時(shí)間越來越近了粱侣，難得項(xiàng)目暫時(shí)不忙羊壹，連續(xù)請假四個(gè)下午打車去駕照學(xué)車。
沒想到科目三不想通過都難齐婴。順利拿到了駕照油猫。真是一波三折。
最近兩年柠偶，我習(xí)慣了晚睡情妖，50%的夜晚是凌晨12點(diǎn)以后困到眼睛發(fā)酸發(fā)疼，才沉沉的躺在床上睡著的诱担。
早睡早起毡证，鍛煉身體。很簡單的幾個(gè)字蔫仙，我卻做不到料睛。
無數(shù)次早晨，關(guān)了鬧鈴?fù)七t時(shí)間摇邦，再次推遲鬧鈴時(shí)間恤煞。
然后，后悔昨天睡的太晚施籍，暗自下定決心居扒，從明天起務(wù)必早睡。
我喜歡黑夜丑慎，很安靜喜喂，很自由瓤摧。不用上班，不用思考夜惭，不用面對城市的霧霾姻灶、堵車、是是非非的噪雜诈茧。
如果晚上9點(diǎn)半下班到家产喉，10點(diǎn)睡覺「一幔總覺得我的人生很短暫曾沈，除了工作、吃飯和睡覺鸥昏，毫無其他樂趣塞俱。
于是，晚睡吏垮。
其實(shí)晚睡也沒有特別的事情做障涯，但就算是在電視或電腦前發(fā)呆，或者躺在被窩里滑動(dòng)著手機(jī)膳汪，漫不經(jīng)心的看著新聞或朋友圈唯蝶。
不知道在等待什么，不知道在焦慮什么遗嗽，仿佛大家都沒睡粘我，而我睡了，就會失去了什么痹换。
我恐懼時(shí)間不夠用征字，我為自己年齡慢慢增長而害怕。
總認(rèn)為早睡覺是在浪費(fèi)生命娇豫，好好的利用晚上的時(shí)間做很多該做的事匙姜，實(shí)際上是延長生命的一種方式。
恰恰相反冯痢，長時(shí)間的晚睡導(dǎo)致的黑眼圈搁料，偏頭痛，憔悴系羞，總是萎靡不振就是產(chǎn)生的后果。
晚睡強(qiáng)迫癥的原因：
1霸琴，對白天生活的無聲抗議椒振。晚睡族往往是白天勞累了一天，壓力很大梧乘，到了晚上需要依靠亢奮去除心理上的疲憊才能入睡澎迎。
2庐杨，對睡眠的認(rèn)識形成了習(xí)慣性誤區(qū)。晚睡強(qiáng)迫癥和失眠有本質(zhì)區(qū)別夹供。失眠是想睡睡不著灵份，晚睡則是逼著自己保持清醒。
3哮洽，通常情況下填渠，強(qiáng)迫性晚睡并非被生理逼迫而是一種心理需要。
無論拖延癥還是晚睡強(qiáng)迫癥鸟辅，如果想擺脫氛什，是件很容易又很難的一件事。
但匪凉。枪眉。。
PS：你的駕照是多久拿下來的再层，你又是幾點(diǎn)睡覺呢贸铜？
