今天是什么日子：產后1年300+29天豪嚎！
起床：6am
就寢：10.30pm
心情：平和
今日體重：55公斤
理想體重：45公斤
成長任務清單
1.4點～4點30起床? 未完成
2.寫2000字? 完成
3.讀2頁書? ? 完成
4.瑜伽和跑步? 完成
5.帶孩子們讀經典? 完成
6.把當日開銷記錄下來 完成
7. 學10分鐘英語? 完成
8.8點半上床缕粹，9點全家入睡? 未完成
昨日完成的任務瑰步，最重要的三件事：
1.瑜伽和跑步
2.寫作
3.讀書
改進：每天讀書（用100天的時間養(yǎng)成每天早起讀書的習慣)
習慣養(yǎng)成：每天早起讀書
想學習的新技能：英語妥粟，演講迫摔，開車诚些，素食烹飪莉掂，冥想，整理默垄，理財?shù)?/p>
周目標·完成進度
1.讀2本書此虑，并寫讀書筆記和踐行清單
《小孩錢錢》，在簡書寫讀書筆記和踐行清單
2.看一部電影并寫影評
《阿凡達》口锭，在簡書寫影評
3.寫2萬字
每天寫2000以上朦前。
4.整理房間介杆，每天擦地
每天用十分鐘時間清潔整理。
5.護理頭發(fā)和皮膚
皮膚一定要一周去做一次清潔補水
6.瑜伽5次韭寸，跑步25公里
跑完5公里再做瑜伽
月目標.完成進度
4月拿到駕照
4月讀十本書
4月寫十萬字
4月體重回到兩位數(shù)
4月練習瑜伽20次春哨，跑步100公里
4月帶孩子讀經典20次
4月工資外收入覆蓋房貸車貸
tips:先找到要讀的十本書;每天早上準時到王老師的工作室讀書；讀完當天寫讀書筆記恩伺；碎片化時間聽書赴背。和時間做朋友。
季度目標.完成進度
二季度讀書33本
二季度簡書更文達到60萬字
二季度體重回到45kg
二季度新增收入覆蓋房貸和車貸
年目標.完成進度
1.讀120本書（育兒書）
2.成為職業(yè)作家
3.練習瑜伽200次晶渠！體重保持在45公斤左右凰荚！
4.解決父母的養(yǎng)老問題
5.幫助孩子們的學習
6.年收入100萬以上
工作·思考
主業(yè)讀書，寫文褒脯！業(yè)余學習艾揚格瑜伽便瑟！
最美好的三件事
1.孩子們的活動區(qū)終于收拾整齊
2.買到了舒服的睡褲
3.很多小朋友來家里玩
思考.創(chuàng)意.未來
早起:還沒有達到目標，給自己一點時間番川，很快就可以4點起床到涂，4.30出門讀書。
讀書：讀半小時
寫作：晨間日記和其他
運動：繼續(xù)跑步和練習瑜伽颁督。
育兒：教育好孩子就是最大的事業(yè)
