原創(chuàng)?小道廣奇?實證求真?2023-02-23 23:12?發(fā)表于廣東
收錄于合集#修行的世界1個
“我們只是師長和先賢們的搬運工磨淌，希望可以幫到大家可以更清晰的了解丹道修行的本來面目，在一定程度上正本清源。”
1、心息相依纺酸。?心息相依是很適合初學(xué)者薪棒。
一則以息制心，可以一念代萬念趁餐，可以澄心靜氣，簡單易操作篮绰，對初學(xué)者來說也能摸著感覺澎怒。
二則氣息下沉，細細鼓蕩筋膜阶牍，都納入到呼吸動作中來喷面，可以讓氣息綿長深遠，增長元氣走孽。心神所住惧辈，心火隨性，下到海底磕瓷，水中火發(fā)盒齿，也才有了氤氳真氣，有了這個氣感困食，才能運轉(zhuǎn)不息边翁。
這個在我們的筑基健康群里都有。
2硕盹、蟄龍法
道在守本命符匾，真火暖外腎〈窭回光內(nèi)視啊胶，神往丹田甸各。蟄心默用，心法是引心神君火下潛入腎陰焰坪，心腎相交趣倾。而心息相伴，心神垂照某饰，下丹田也得鼓蕩起來儒恋，一呼一吸如橐龠風(fēng)箱鼓蕩水火。心神君火常隨意垂照而流轉(zhuǎn)黔漂，神住丹田碧浊，才有水中火發(fā)，真氣氤氳瘟仿，化痰濁，排寒病比勉，氣脈才能通暢劳较。
3、水火浩聋。
水火在內(nèi)不在外观蜗，呂祖說：“此般至寶家家有，只有愚夫識不全衣洁∧鼓恚”但也沒說是什么。白玉蟾講“不免天機重漏泄坊夫，靈丹只是氣和精砖第。”
精和氣又是什么环凿？最淺的一層是心火腎水梧兼，心火是心主導(dǎo)的巡行于體內(nèi)的熱量，腎水是腎主導(dǎo)循環(huán)的體液智听。
心火腎水交媾羽杰，氤氳真炁隨之產(chǎn)生。
盧照鄰夸道士說“遙看八會所到推，真氣曉氤氳”考赛。可是怪會夸的莉测，腑臟筋髓血骨脈氣颜骤，八會具得真氣熏蒸，河車真轉(zhuǎn)的功夫肯定是有了捣卤。
可修行一開始練的是控制复哆，睡功為啥睡著還能練欣喧？因為能控制，怎么控制呢梯找？
4唆阿、睡功。
睡功不是真睡锈锤，核心還是心腎相交驯鳖，水火即濟。
學(xué)道不學(xué)道久免，學(xué)個狗睡覺浅辙。綣腳腎水升，曲肱低首心神下移阎姥，氣息下沉记舆，收心下藏，使氣息深深呼巴，摩臍使水火交匯黃庭泽腮，水火既濟真氣漸生。
例如相傳為陳傳老祖所傳的五龍蜇法衣赶，要：“側(cè)身而眠诊赊，如犬之屈，若龍之盤府瞄，一手曲肱枕頭碧磅，一手直摩臍眼，一只腳伸遵馆，一只腳蜷鲸郊，神不外馳，氣自泰然”货邓。也就是把自己微微蜷起折疊的狀態(tài)严望。
