《非暴力溝通》第四章 —— 體會(huì)和表達(dá)感受

? ? 我覺得第一情緒和第二情緒不會(huì)同時(shí)產(chǎn)生鳍徽,但會(huì)被同時(shí)表現(xiàn)出來蔫巩;第一情緒是內(nèi)心的想法(隱性的)霹期,第二情緒是因內(nèi)心想法的過激表達(dá)(行為表現(xiàn))叶组,就像振動(dòng)波被擴(kuò)大化了;而我們往往看到的只是第二情緒历造,也因著眼見為實(shí)的第二情緒去評(píng)頭論足甩十,人與人的隔閡就會(huì)出現(xiàn)船庇,我們父母和孩子之間溝通就無法順暢。因此我們不準(zhǔn)確的語言表達(dá)就會(huì)忽視和無法體會(huì)孩子的真實(shí)感受侣监;尤其是進(jìn)入青春期的孩子鸭轮,若幾次溝通不順暢后,就會(huì)固步自封橄霉,不管是高興的事還是不愉快的事都不愿意與父母分享了窃爷。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這一點(diǎn)在我和女兒關(guān)系上是有印證的,自從學(xué)習(xí)了《非暴力溝通》姓蜂,我試著更多的去傾聽按厘,及時(shí)的同理和觀察并體會(huì)她的情緒,而不輕意評(píng)判钱慢,不把我的想法強(qiáng)加給她刻剥,做到了尊重,周末我們的親子關(guān)系較以前要親密很多滩字,家庭氣氛越來越活潑溫暖了。

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