健身是真的苦崭闲，筆者記得第一次放棄的時(shí)候說(shuō)過(guò)的一句話：健身就是一群自虐狂玩的東西。
很少有人是真正喜歡健身的威蕉，健身的目的無(wú)非就是肌肉跟力量刁俭，如果能輕易無(wú)害的獲得這兩樣，我估計(jì)全國(guó)健身房99.9%都得倒閉忘伞。
那些平時(shí)沒(méi)事就喜歡往健身房跑的人薄翅，他們大多數(shù)也是迫不得已，無(wú)非三種原因氓奈。
第一種翘魄、身材跟力量實(shí)在是太差了。
不要以為健身房里都是大塊的肌肉男舀奶，其實(shí)辦卡的人里面超過(guò)一半是臃腫的胖子還有羸弱的瘦子暑竟。
他們值得尊敬，因?yàn)樗麄兪侵雷约喝秉c(diǎn)愿意改變自己并且還舍得花錢的一群人育勺。
他們健身就是因?yàn)樾蜗蟛缓玫纾馓。瑳](méi)辦法涧至，吃藥又不敢腹躁，只能來(lái)健身。
第二種南蓬、貪婪和恐懼纺非。
某些人已經(jīng)擁有力量和肌肉了哑了，為什么還依然樂(lè)此不疲，千萬(wàn)別覺得他們是真正愛健身烧颖。
筆者每天早上起床第一件事就是在想下午的訓(xùn)練要不要去弱左，從來(lái)沒(méi)有像見著好吃的那樣興奮過(guò)。
對(duì)于有力量跟肌肉的人來(lái)講炕淮，健身其實(shí)更痛苦拆火，因?yàn)樗麄兊碾y度和負(fù)荷也在相應(yīng)的增長(zhǎng)。
之所以還要去健身房涂圆，一是他會(huì)跟比他牛的人比較们镜，想要超越別人，這叫貪婪乘综。二是怕辛辛苦苦練出來(lái)的肌肉跟力量會(huì)倒退憎账，他舍不得。
第三卡辰、成癮。
這才是真正的喜歡邪意，但是某種意義上也是被迫九妈，因?yàn)椴皇芾碇强刂疲且驗(yàn)樵诮∩淼臅r(shí)候大腦活躍分泌興奮物質(zhì)雾鬼，而他對(duì)這種物質(zhì)產(chǎn)生依賴萌朱。
當(dāng)然 ，這種成癮是正能量的事情策菜，不必因?yàn)槲疫@個(gè)詞就感到害怕晶疼。其實(shí)人很多看似理智的選擇其實(shí)是在被基因控制，比如各種愛好又憨，比如審美等等翠霍。
其實(shí)，說(shuō)了這么多蠢莺，無(wú)論你是喜歡健身還是迫不得已健身寒匙，健身這件事情本身它是利好的，是對(duì)我們自身有積極作用的躏将。與其觀望锄弱，不如加入。
好祸憋，以上就是今天的內(nèi)容会宪，祝順利。
投機(jī)取巧玩健身蚯窥，
南木瓜掸鹅。
