從今天開(kāi)始我要愛(ài)自己鹏氧，不管世界如何變遷，我要和自己同在佩谣。愛(ài)自己，就是提高自己的生活品質(zhì)实蓬，化繁為簡(jiǎn)茸俭。
愛(ài)自己，就是給自己的生活作減法安皱。讓自己身體輕盈调鬓，舒適自在。找到自己的著裝風(fēng)格酌伊。
愛(ài)自己就是不斷嘗試新生的事物腾窝，讓自己充滿探求的欲望。讓心保持年輕和好奇居砖，有著不滅的童真和純粹虹脯。
愛(ài)自己就是不糾結(jié)于自己的過(guò)往，不糾結(jié)于事物的對(duì)與錯(cuò)奏候，釋?xiě)蜒⒎畔拢吹岵荨⑨屓恢渫?dāng)我們放下，身心的能量自中流動(dòng)咒精，這時(shí)的我們是自然和諧的狀態(tài)镶柱。
愛(ài)自己，就是對(duì)自己包容模叙，容許自己嘗試和犯錯(cuò)歇拆，堅(jiān)信自己的直覺(jué)，依從自己的夲心，接納不完美的自己查吊，我不要完美的自己谐区，我要的是真實(shí)的自己。
愛(ài)自己逻卖，是不會(huì)人云亦云宋列，即使是少有的人走的路，那又有什么關(guān)系评也？有時(shí)候真理往往掌握在少數(shù)人手中炼杖，有自己的范和風(fēng)格，不要因?yàn)樽约号c他人的不同而心存不安盗迟，這坤邪，正是你的特別之處！
愛(ài)自己罚缕，就是理性待人處事艇纺，隨性但要有節(jié)。生活邮弹，我們要珍惜黔衡，歲月很快如過(guò)眼煙云，看淡很多事腌乡，我們的身心會(huì)淡然放下很多盟劫。
淡然并不是一切去接納和包容。我們也可以表達(dá)自己的情感与纽、看法但不評(píng)判侣签，我們只有把自己看法和想法剖析出來(lái)，才能更了解自己急迂，這個(gè)世界影所，其實(shí)是自己和自己的和解。
愛(ài)自己僚碎，是感受自己的身體和情緒型檀，學(xué)會(huì)表達(dá)。當(dāng)我們有能力愛(ài)自己的時(shí)候听盖，我們才有能力愛(ài)他人胀溺。
曾經(jīng)在自己的日記扉頁(yè)寫(xiě)過(guò)這樣一段話：人只有接納自己，愛(ài)自己皆看，才能看到希望的曙光仓坞。這句話，希望自己能一直記著腰吟，勉勵(lì)自己无埃！也分享給大家徙瓶！
