1. 培養(yǎng)高情商伙窃，就要培養(yǎng)自信的溝通。
2. 站上自己的舞臺样漆，你已經(jīng)是全場的中心为障。
3. 下面針對演講恐懼的兩個(gè)原因和三個(gè)方法讓你可以通過練習(xí)不再懼怕講臺，甚至開始喜歡講臺放祟。
4.? 產(chǎn)生演講恐懼的第一個(gè)原因：不自信鳍怨。
5. 另外一點(diǎn)是你需要知道緊張感并不是錯(cuò)的。你應(yīng)該做的不是告別進(jìn)展跪妥，而是允許自己可以緊張鞋喇，這是正常的表現(xiàn)。而且當(dāng)你把進(jìn)展當(dāng)作可以共存的情緒時(shí)眉撵，它是可以給我們帶來好處的侦香，輕微的緊張感會讓自己在演講時(shí)更加興奮落塑，發(fā)揮出更好的水平。很多演講高手在演講前幾分鐘都會刻意的去找尋這種緊張感罐韩，讓自己處于興奮狀態(tài)憾赁，才會有更好的專注力和臨場發(fā)揮的能力。
6. 產(chǎn)生演講恐懼的第二個(gè)原因：經(jīng)歷創(chuàng)傷散吵。此類的創(chuàng)傷多數(shù)是有過當(dāng)眾講話或演講的時(shí)候被輕視龙考、諷刺、嘲笑和指責(zé)的經(jīng)歷错蝴，讓自己產(chǎn)生了恐懼的感受洲愤。
