《終身成長(zhǎng)》讀書筆記與摘抄

【主題理解】

我對(duì)這本書的主題理解:覺(jué)察自己的思維模式(固定型思維模式?成長(zhǎng)型思維模式岸军?)奋刽,并逐步養(yǎng)成并持續(xù)踐行“成長(zhǎng)型思維”。而且身體力行艰赞,引導(dǎo)&培養(yǎng)孩子的“成長(zhǎng)型思維”佣谐。

而且我理解這兩大主題有著很緊密的聯(lián)系:引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子“成長(zhǎng)型思維”的過(guò)程,也是成年人自身踐行“成長(zhǎng)型思維”的過(guò)程方妖。

【讀書感悟】

絕知此事要躬行狭魂。

2021.10抱著對(duì)“什么是終身成長(zhǎng)”的好奇心,把它加入了書單党觅。翻看了一下雌澄,又被豆瓣上褒貶不一的書評(píng)“勸退”了。

等我真正去讀杯瞻,發(fā)現(xiàn)還是有不少啟發(fā)和收獲的镐牺。再次感嘆:飯要親自吃,路要親自走魁莉,書還是要親自讀睬涧。

別人的體驗(yàn)和感悟終究是別人的,畢竟每個(gè)人的認(rèn)知水平沛厨、理解力和需求不同宙地,別人和某本書的匹配度并不一定等同于你跟這本書的匹配度。有啥想讀的書逆皮,想讀就讀吧宅粥,沒(méi)必要被書評(píng)“勸退”或“拔高”。

只要價(jià)值觀ok电谣,即便是收獲不大秽梅,也不算虛度。再說(shuō)還能根據(jù)自己的評(píng)估調(diào)整閱讀方式速讀或精讀剿牺。

【讀書摘抄】——關(guān)于自我成長(zhǎng)

1.即使是(或特別是)事情發(fā)展不順利時(shí)也能擁有這種想要提升自己并堅(jiān)持不懈的激情企垦,這就是擁有成長(zhǎng)型思維模式的人身上的標(biāo)志。這種思維模式晒来,讓人們?cè)谌松庥鲋卮筇魬?zhàn)的時(shí)刻钞诡,依然可以茁壯成長(zhǎng)。

2.固定型思維模式讓你更關(guān)心別人如何看待你湃崩;而成長(zhǎng)型思維模式讓你更關(guān)心你能否提高自己荧降。

3.即使對(duì)具有成長(zhǎng)型思維模式的人來(lái)說(shuō),失敗也是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷攒读,但它并不能對(duì)你下定義朵诫。它只是一個(gè)你需要面對(duì)和解決并能從中學(xué)習(xí)的問(wèn)題。

4.思維模式是個(gè)性中一個(gè)很重要的部分薄扁,但你是可以改變它的剪返。在知道存在兩種思維模式后废累,你就可以開(kāi)始考慮用一種新的方式應(yīng)對(duì)問(wèn)題。

5.把努力想象成一種積極脱盲、有建設(shè)性的力量邑滨,而不是一個(gè)大累贅。嘗試一下宾毒。有沒(méi)有什么你一直想去做驼修,但是因?yàn)樽约翰粔蛏瞄L(zhǎng)而不敢去做的事?設(shè)置一個(gè)計(jì)劃诈铛,去實(shí)現(xiàn)它乙各。

6.固定型思維模式中,無(wú)論是肯定的還是否定的標(biāo)簽都會(huì)擾亂你的思緒:當(dāng)你被貼上肯定的標(biāo)簽時(shí)幢竹,你害怕會(huì)失去它耳峦;而當(dāng)你不幸被貼上否定的標(biāo)簽時(shí),你會(huì)害怕自己正如標(biāo)簽所說(shuō)焕毫。

7.真正的自信并非來(lái)源于一個(gè)頭銜蹲坷、一身昂貴的西裝、一輛名車或者一系列收購(gòu)案邑飒。真正的自信來(lái)源于你的思維模式:你已經(jīng)做好了成長(zhǎng)的準(zhǔn)備循签。

8.你是否像我一樣喜歡責(zé)怪別人?把責(zé)任都推到對(duì)方身上不利于感情的發(fā)展疙咸。你可以在想象中創(chuàng)造一個(gè)形象县匠,把責(zé)任都推給他。但更好的做法是撒轮,慢慢讓自己變得不輕易指責(zé)別人乞旦。不要總是想著別人有錯(cuò)誤并埋怨他們。這也是我平時(shí)努力的方向题山。

9.要記著兰粉,你的固定型思維模式人格本來(lái)是為了保護(hù)你、讓你感到安全才存在的顶瞳。但他卻沒(méi)能找到什么方法去做到這一點(diǎn)玖姑。所以,用成長(zhǎng)型思維模式的新方法去教育他慨菱,他就可以幫助和支持你:讓他接受挑戰(zhàn)焰络,不要放棄,在受挫折后卷土重來(lái)抡柿,并幫助和支持他人成長(zhǎng)舔琅。


【讀書摘抄】——關(guān)于教育

1.我們可以隨心所欲地夸獎(jiǎng)孩子們以成長(zhǎng)為目標(biāo)的努力過(guò)程——夸獎(jiǎng)他們通過(guò)自身的實(shí)踐等恐、學(xué)習(xí)洲劣、堅(jiān)持不懈和有效的學(xué)習(xí)策略達(dá)到的成就备蚓。而且我們可以在和他們談到其成就時(shí),更傾向于表示自己欣賞和贊揚(yáng)他們所付出的努力和所做出的選擇囱稽。

2.表?yè)P(yáng)孩子時(shí)郊尝,不應(yīng)該表?yè)P(yáng)他們的個(gè)性特質(zhì),而應(yīng)該表?yè)P(yáng)他們的努力和成就战惊。

3.一個(gè)成功學(xué)生的主要目標(biāo)是拓展自己的知識(shí)流昏,拓展自己思考和探索世界的方法。他們不會(huì)將分?jǐn)?shù)當(dāng)作自己的最終結(jié)果吞获,而是將它看作幫助自己繼續(xù)成長(zhǎng)的一個(gè)途徑况凉。

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