【主題理解】 我對(duì)這本書的主題理解：覺察自己的思維模式（固定型思維模式律想？成長型思維模式猎莲？），并逐步養(yǎng)成并持續(xù)踐行“成長型思維”技即。而且身體力行著洼，引...

無論是戒掉不好的習(xí)慣身笤，還是養(yǎng)成新的習(xí)慣，靠的從不僅僅是一腔子熱血（比如毅力葵陵、意志力等）液荸，更應(yīng)該靠的是認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和深入，也可以簡單理解為對(duì)自己大腦...

書中多處提到，通過有意識(shí)地詢問自己绊困，來理清什么事是值得自己長期堅(jiān)持的文搂，理清自己當(dāng)下真正重要的事是什么，理清什么是自己的真正目標(biāo)秤朗。不斷地自問自省煤蹭，...

1.有意識(shí)地“花時(shí)間”取视，做自己的“時(shí)間投資人” 其實(shí)硝皂，我覺得時(shí)間無需管理，盡力給自己的時(shí)間賦能作谭，盡力做一些能存儲(chǔ)時(shí)間的事情就行吧彪。有意識(shí)地花自己的...

01.我的讀書軌跡 【閱讀軌跡】：2024.1.26&3.12-3.31&4.1-4.24，5.23整理讀書筆記丢早，總時(shí)長15小時(shí)48分鐘姨裸。 【閱...

1.我到底為什么想早起？ 讀這本最大的收獲傀缩，就是引發(fā)我關(guān)于自己早起動(dòng)機(jī)的思考那先。我想早起，原因有三： ① 通過早起養(yǎng)成”早睡早起“的健康生活方式赡艰。...

相比具體的早起方法揖闸，給我觸動(dòng)更大是書中提到的“后視鏡綜合征”、“孤立事件謬誤”料身。值得反思汤纸。 1.擺脫“后視鏡綜合征”，著眼未來 士別三日芹血，當(dāng)刮目...

雖然我還沒有看電視劇《我的阿勒泰》幔烛，但最近已經(jīng)迷上了李娟的書啃擦！一氣兒讀了三本書，最喜歡《遙遠(yuǎn)的向日葵地》饿悬，花了五個(gè)多小時(shí)幾乎一口氣把它讀完令蛉。 感...