文/南星
19 世紀(jì)中葉涨冀，一個(gè)男孩出生在一個(gè)富裕的家庭。
從小這個(gè)男孩就有嚴(yán)重的健康問題——
讓他在孩提時(shí)代暫時(shí)失明的眼睛問題债沮，迫使他嚴(yán)格節(jié)食的胃病炼吴，以及困擾他一生的背痛。
盡管父親不同意疫衩，但他還是立志成為一名畫家硅蹦。
他勤練繪畫技能，但多年來闷煤，每一次嘗試都以失敗告終童芹，而與此同時(shí)，他的兄弟卻在后來成為了世界著名的小說家鲤拿。
當(dāng)他成年后假褪，他的健康問題開始惡化，這時(shí)候他與父親的關(guān)系也瀕臨破裂近顷，這個(gè)年輕人開始與嚴(yán)重的抑郁癥和自殺念頭作斗爭生音。
為了解決兒子的問題宁否，父親利用他的商業(yè)關(guān)系讓這個(gè)年輕人被哈佛醫(yī)學(xué)院錄取。
幸運(yùn)的是缀遍，這個(gè)年輕人很聰明慕匠，他可以學(xué)好課程完成作業(yè)。
但這個(gè)年輕人在哈佛從未有過歸屬感域醇，一天參觀完一家精神病院后絮重，他覺得自己與病人的共同點(diǎn)比其他醫(yī)生更多。
年輕人對自己的醫(yī)學(xué)之路并不滿意歹苦，期望在學(xué)院內(nèi)尋找其他可能適合他的機(jī)會，為了對抗內(nèi)心的焦慮和絕望督怜，他愿意嘗試任何事情殴瘦。
他很快發(fā)現(xiàn)了醫(yī)學(xué)院里對亞馬遜雨林的人類學(xué)探險(xiǎn)。
年輕人報(bào)名參加号杠，興奮地期待著離開并開始新的生活蚪腋，因?yàn)橐苍S在那里會發(fā)現(xiàn)關(guān)于世界和自己的一些新的有趣的東西。
在那個(gè)年代姨蟋，洲際旅行是漫長屉凯、復(fù)雜和冒險(xiǎn)的，但是這個(gè)年輕人依然不顧一切地到達(dá)了亞馬遜眼溶。
在那里悠砚，他迅速感染了天花，差點(diǎn)一個(gè)人在叢林中死去堂飞。
他被趕回文明世界灌旧，探險(xiǎn)隊(duì)將他拋在了身后。
從天花中恢復(fù)過來后绰筛，他的背部痙攣比以往任何時(shí)候都更嚴(yán)重枢泰。
他因病消瘦，孤身在異鄉(xiāng)铝噩，無法與人交流衡蚂，每天都活在極度的痛苦中。
這個(gè)年輕人最終回到了對其非常失望的父親身邊骏庸，他將近 30 歲毛甲，仍然失業(yè)，他曾經(jīng)嘗試過的一切都失敗了具被，身體也變得破敗不堪丽啡。
盡管他在生活中得到了很多優(yōu)勢和機(jī)會，但他都失敗了硬猫。
他生命中唯一不變的似乎是痛苦和失望补箍，這個(gè)年輕人陷入了深深的沮喪改执，并打算結(jié)束自己的生命。
但那時(shí)坑雅，他有了一個(gè)想法辈挂。
他和自己達(dá)成了一項(xiàng)協(xié)議，并在日記中寫道——
“我要嘗試一個(gè)實(shí)驗(yàn)裹粤，他會用一整年的時(shí)間相信他對他生活中發(fā)生的一切負(fù)有 100% 的責(zé)任终蒂，不管這一切是什么。
這期間遥诉，無論結(jié)果如何拇泣，我都會竭盡全力改變自己的處境。
在一年結(jié)束時(shí)矮锈，如果我的生活仍然沒有真正改善霉翔，那就說明自己對現(xiàn)狀是無能為力的，然后我會結(jié)束自己的生命苞笨≌洌”
這位年輕人的名字是威廉·詹姆斯，他是美國心理學(xué)之父瀑凝，也是過去 100 年來最有影響力的哲學(xué)家之一序芦。
當(dāng)然，詹姆斯的成就還不止這些粤咪，但之所以他取得了很大的成就谚中，在很大程度上是因?yàn)樗^望時(shí)候的那個(gè)實(shí)驗(yàn)。
詹姆斯后來將他的實(shí)驗(yàn)稱為“重生”寥枝，并將他后來完成的一切歸功于它藏杖。
有一種認(rèn)知，所有潛在的個(gè)人成長都來自于此——
即無論外部環(huán)境如何脉顿，你都應(yīng)該對生活中所做的一切負(fù)責(zé)蝌麸。
1879 年，在與自己達(dá)成交易 15 年后艾疟，威廉·詹姆斯發(fā)表了可能是他最著名的演講来吩，題為“相信的意志”。
在其中蔽莱，他認(rèn)為弟疆，無論是宗教信仰者還是無神論者、資本主義者還是共產(chǎn)主義者盗冷，每個(gè)人都是基于自身相信的價(jià)值觀而活著怠苔。
即使你沒有任何信仰，這本身就是一種價(jià)值觀的體現(xiàn)仪糖。
當(dāng)我們對自己的價(jià)值觀負(fù)責(zé)時(shí)柑司，我們不再需要努力使世界符合我們的需求迫肖，而是可以調(diào)整自己的價(jià)值觀以適應(yīng)這個(gè)世界拋給我們的處境。
正是對自己和我們自己的價(jià)值觀主動承擔(dān)責(zé)任的簡單選擇攒驰，讓我們感覺可以控制發(fā)生在我們身上的一切蟆湖，并讓我們將消極體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為積極體驗(yàn)。
這會讓你很疑惑玻粪，因?yàn)樘`反直覺了隅津。
可是，對那些發(fā)生在我們身上的不幸負(fù)責(zé)的想法劲室，真的可以以某種方式將我們從困境中解放出來伦仍。
當(dāng)我們對自己負(fù)責(zé)的時(shí)候，你會正視當(dāng)前面臨的困境和問題很洋，你會重新審視自己的價(jià)值觀和言行舉止充蓝，而不是簡單地抱怨，憤怒蹲缠，從而讓內(nèi)心漸漸回歸平靜。
就像不守規(guī)矩的孩子讓我們有機(jī)會成為好父母悠垛，并灌輸紀(jì)律和責(zé)任感线定；
意料之外的裁員讓我們有機(jī)會嘗試一直夢想的新職業(yè)道路；
一次可怕的分手讓我們有機(jī)會誠實(shí)地審視自己确买，以及自己和他人的關(guān)系斤讥。
即使我們對生活負(fù)責(zé)，這些經(jīng)歷依然會讓我們痛苦難堪湾趾，可是負(fù)面經(jīng)歷本來就是生活的一部分不是么芭商？
問題不在于我們是否經(jīng)歷它們，而是我們?nèi)绾翁幚硭鼈儭?/p>
責(zé)任使我們能夠利用我們的痛苦獲得力量搀缠，將我們的痛苦轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的張力铛楣，將我們的損失轉(zhuǎn)化為機(jī)會。
我們并不能控制發(fā)生在我們身上的所有事情艺普，但我們總是可以控制：
如何解釋發(fā)生在我們身上的事情
如何回應(yīng)發(fā)生在我們身上的事情
因此簸州，我們始終要為自己的經(jīng)歷負(fù)責(zé)。
面對任何事情歧譬，我們都可以選擇一種更好的解釋岸浑，也都可以選擇一個(gè)更好的回應(yīng)方式馋艺。
無論我們喜歡與否抬驴，我們的想法總是在自己發(fā)生的事情中發(fā)揮著作用旁赊。
我們總是在解釋每一個(gè)時(shí)刻和每一個(gè)事件的意義轴踱，然后由此做出選擇發(fā)起行動崩泡，并最終獲得生活給我們的反饋。
不管我們是否意識到柴罐，我們已然在選擇我們的行動墨缘，我們已經(jīng)在為自己的負(fù)面經(jīng)歷負(fù)責(zé)，很多時(shí)候我們只是沒有意識到這一點(diǎn)掘譬。
你需要記住的是泰演，每個(gè)人都有選擇一己態(tài)度的自由，就是我們的心智可以做出一個(gè)所謂的好壞判斷葱轩，我們可以讓好壞之間相互轉(zhuǎn)換睦焕。
好和壞，也就是一念之間靴拱。
