你聽過香蕉醋減肥法嗎厕妖？據(jù)說一個月可以瘦4公斤！
Really? Really?Really??
關(guān)注減肥的胖姑娘想必已經(jīng)聽過了挑庶，近日在網(wǎng)絡(luò)上爆紅的“香蕉醋減肥法”言秸，號稱1個月可瘦8斤软能，不僅在日、韓等國瘋狂轉(zhuǎn)載举畸，連國內(nèi)的胖美眉也是趨之若鶩埋嵌。真的有那么newbie嗎？咱們先來看看這是個啥玩意兒俱恶！
所謂香蕉醋減肥法雹嗦，顧名思義就是香蕉和醋的結(jié)合！怎么做的合是？
首先你要準(zhǔn)備香蕉(廢話XD)了罪、黑糖和水果醋，只要把香蕉皮剝掉之后聪全，切成片狀并且放進(jìn)密封罐里泊藕，之后再把黑糖和水果醋通通放進(jìn)去，然后把密封罐緊緊的蓋上难礼，放進(jìn)微波爐里加熱大概30秒之后就可以拿出來娃圆，等到它涼了就可以放進(jìn)冰箱保存了！
在吃香蕉醋的時候蛾茉，最好不要直接喝讼呢！因為這樣對胃不好的人刺激會比較大，可以泡開水稀釋谦炬，香蕉醋和開水的比例大概是1:10左右悦屏，每天照三餐喝，有韓妞一個月瘦了4公斤键思。于是乎础爬，就是這樣一個簡單的減肥法，讓各國肥胖一族爭相嘗試吼鳞，大家最關(guān)心的看蚜，結(jié)果怎么樣？
結(jié)果……有好的赔桌，也有不好的（What?）
部分試驗過這個減肥法的胖姑娘表示：這個醋的味道不太好喝供炎，而泡過醋之后的水果味道變得怪怪的，這種酸酸甜甜的味道不好纬乍。幸虧每天只要喝少量就好了碱茁，不然真的很難堅持下去。有的人說喝酸的東西會開胃仿贬，可是香蕉醋反而有抑制食欲的作用，特別是吃了腌過的香蕉之后墓贿。（味道不好茧泪，讓人飯都吃不下）
從結(jié)果上來看蜓氨，確實有減重2斤到8斤左右的情況存在哦！但是先別開心队伟，再來看看后續(xù)穴吹。減肥者們都表示：再也瘦不下去了啊Ｊ任辍８哿睢！只要你停止堅持锈颗，運氣好的體重停止不動顷霹，運氣差的，你就看著反彈吧击吱！感覺希望的曙光又熄滅了……
營養(yǎng)師說：香蕉有短暫性抑制肥胖的效果，可以讓人快速減重覆醇，主要是因為香蕉里面含有抑制肥胖的天然元素——“血清激素”朵纷，它有助于情緒穩(wěn)定，但只對“一緊張就想吃”的人永脓，才會有抑制食欲的作用哦袍辞。
?另外，香蕉中也含有“正腎上腺素”常摧，簡單來說就是“快樂元素”啦革屠，它具有抗憂郁的作用，可以使人產(chǎn)生“開心”的感覺排宰；而醋中所含的“醋酸”似芝，進(jìn)入體內(nèi)，能將脂肪板甘、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解掉党瓮，就是這樣抑制肥胖與脂肪囤積，達(dá)到短暫減重效果的盐类！
所以說寞奸，水果減重屬自然偏方，雖然可短暫抑制肥胖在跳，但仍要小心復(fù)胖的危機(jī)扒固选！特別是對于有糖尿病或是腎臟疾病的人猫妙，更是不能使用這個方法瓷翻，因為香蕉中的鉀離子偏高，對腎及血糖會造成負(fù)面影響，千萬要謹(jǐn)慎哦齐帚。
