作為一個吃貨任何時候都不能辜負(fù)味蕾，看見垂涎欲滴的美食沾歪，我根本把持不住呢漂彤？難到吃不才是生命的真滴嗎？
每當(dāng)食欲戰(zhàn)勝信念灾搏，放縱后的罪惡感就侵襲而來挫望，將我折磨的體無完膚，每當(dāng)站在稱上那種無助愈演愈烈狂窑，人群中的自己像極了供人嘻笑媳板，娛樂的猴子，自卑將我裹挾泉哈。
減肥的信念越加根深蒂固蛉幸，我便一直開始尋找，能夠滿足自己吃貨的心丛晦，又能讓我的體重對得起觀眾的零食奕纫，不好意思，我是個十足的吃貨烫沙，對于食欲我是一分委屈都不愿受的匹层，在我這么多年的苦苦追尋下，終于找尋到了一些對減肥人士略顯友好態(tài)度的零食锌蓄，可以讓我們減肥時升筏，緊繃的神經(jīng)得以毫無負(fù)罪感的放松撑柔。
前面承諾過告訴大家一些減肥零食，滿足食欲您访，又不會長罪惡的肉肉铅忿，今天我來兌現(xiàn)承諾了，大家快搬起小板凳洋只，聽我不外傳的秘籍辆沦。
1零熱量TARAMI果凍
零熱量TARAMI果凍，日本進口识虚，號稱零卡路里肢扯，無糖，零脂肪担锤，讓你減肥時可以盡情的放縱蔚晨，飽腹的同時又能幫助減重，享受味蕾與體重的雙重滿足肛循。
TARAMI公司于1968年建立铭腕，致力于研究健康食品，這款果凍多糠，有酸奶累舷，蜜桔，葡萄味三種選擇夹孔，不含糖分與脂肪被盈，不用擔(dān)心發(fā)胖長蛀牙，富含膳食纖維幫助腸道做運動搭伤。
普通果凍100g只怎，含150卡路里，而消耗150卡路里怜俐，需要跑步1950km身堡。
這款果凍良心推薦，不過缺點有些貴拍鲤，二十多人民幣一個贴谎，不過很佩服日本人如何能做到將食物熱量降至0并且保持食物的美味。
2山魔芋晶
這款是由魔芋加果汁制造的季稳，熱量很低赴精，可以忽略不計，純魔芋制造可能會含少許魔芋雜質(zhì)绞幌，但美味是絲毫沒有減少的，香滑可口一忱，百吃不厭莲蜘，有彌胡桃和菠蘿等六種口味選擇谭确，價格500g，18RMB票渠，比起太陽國的親民許多逐哈。
3orihiro魔芋布丁
日本orihiro這款魔芋布丁，好吃到停不下來问顷，和上一款日本果凍昂秃，略有相似，異曲同工般杜窄，低熱量肠骆，高纖維，幫助減肥塞耕，好吃不胖的零食蚀腿，十分Q彈，口味眾多扫外，價格簡直不能太親民莉钙，RMB12，6個筛谚。
4日本零熱量蕨菜餅果凍
據(jù)說是遠騰制餡的專利磁玉，厥菜味果凍，你不想試試嗎驾讲？
以為它是個餅蚊伞，誰知道這家伙充大尾巴狼，不過買入后絲毫不讓你后悔蝎毡，味道鮮美軟滑厚柳，根本停不下來，零熱量毫無負(fù)擔(dān)沐兵，放肆吃吧别垮！價格略貴，土豪隨意扎谎，RMB32一個碳想，大日本的東西就是這么傲嬌。
5日本遠騰制餡多口味羊羹
這款羊羹有多重味道毁靶，抹茶胧奔，巧克力，紅豆预吆，讓你吃一次龙填，就會愛不釋手，這款羊羹富含膳食纖維，以及專利赤蘚糖醇原料和技術(shù)岩遗，幾乎不含熱量扇商，忌糖忌熱量都可以放心享用，再吃也不會胖宿礁！享用的時候伴著一杯水案铺，膳食纖維能得到最大化的膨脹，幫助你抵擋饑餓梆靖。
6爽口魔芋
魔芋含有大量甘露糖酐控汉、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白返吻，簡直是減肥患者的救星姑子，低熱量，低糖思喊，零脂肪壁酬，這款辣條界的新星冉冉升起，以絕對性優(yōu)勢占領(lǐng)市場恨课，這款有多種口味舆乔，麻辣，五香剂公，泡椒等希俩，滿足各種吃貨的心，以及吃貨的胃纲辽。
想要減肥你就必須愛上所有與魔芋有關(guān)的食物颜武，他們簡直可愛極了。
7魔芋餅干
這款魔芋餅干拖吼，無油鳞上，低脂，有多種口味吊档，曼越梅口味篙议，紅棗味等，他還以泡水充當(dāng)魔芋膠吃怠硼，也可以直接食用鬼贱，必須補充大量水，這款低卡飽腹香璃，潤腸排毒这难，可以充當(dāng)待餐。
這是由80%的純魔芋粉搭配20%的曼越梅汁混合而成葡秒。出門旅行攜帶都很方便姻乓，良心推薦嵌溢。
8火龍果干
其實我并不推薦選擇這款，與其吃水果干不如吃水果糖权，我就是個水果控每天都要吃30塊的水果堵腹，日日如此，雷打不動星澳，所以我皮膚特別好，比較白旱易，并且從來不長逗禁偎，但是這款也是無水無油的，只是進行了簡單的脫水程序阀坏，簡單處理過如暖，可以代替薯片吃，熱量大減忌堂，口味不錯盒至，值得試試。
9醋昆布
其實就是醋泡海帶士修，減肥人群一定要多吃富含碘的食物 因為枷遂，海帶，海苔都是能跟提高新陳代謝的食物棋嘲，幫助消耗更多脂肪酒唉，降低體脂，我的最愛沸移，要是不愛吃醋泡海帶的痪伦，可以吃海苔，無論是否當(dāng)零食雹锣，每天必須吃的食物网沾。
同樣富含食物纖維，低熱量蕊爵，零脂肪辉哥，減肥人士必備佳品。
10雞胸肉
閃亮登場在辆，壓軸出場的一定都是最酷炫的证薇，食肉星人的福星，雞胸肉是肉類脂肪含量極少匆篓，低熱量的肉類浑度，減肥同志可以適當(dāng)選取，這款有鸦概，雞胸肉丸箩张，還有雞胸肉塊甩骏，有雞肉當(dāng)然也有牛肉供你選擇，我每次都是買雞肉先慷，因為熱量低饮笛。味道相當(dāng)不錯，無油食品论熙，這個味道算是很厲害福青，讓你流連忘返，魂牽夢繞的家伙脓诡。
不光減肥无午，增肌效果也不錯，如果你想練塊祝谚，可以選擇宪迟，雞胸肉富含高蛋白質(zhì)，幫你達到健碩交惯。
以上就是我減肥時次泽，會選擇的十種零食，減肥成功后保持身材也可以選擇席爽。味道不輸高熱量意荤，高脂肪，高糖份的食品拳昌，希望我的這些小tips袭异，能讓減肥容易些，希望大家都能擁有一副好身材炬藤。
張愛玲說過：一個男人選擇一個女人御铃，絕對不是因為她內(nèi)在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺沈矿。
你就是你上真，茫茫人海中獨一無二的你，你若不對自己的身材負(fù)責(zé)羹膳，對自己的美貌用心睡互，沒有人能強迫你，但也沒有人有義務(wù)透過你邋遢的外表陵像，窺探一個豐富的靈魂就珠。
別再羨慕別人的婀娜多姿，前凸后翹了醒颖，從現(xiàn)在開始給自己一個機會妻怎，給自己一段時間，你也可以更美泞歉。
據(jù)說給我點贊的人都減肥成功了
