拖延癥晚期是一種什么體驗(yàn)

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以下為本咩今日份親身遭遇:

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大學(xué)生涯中第一次鼓起勇氣要參加個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃賽,結(jié)果卻因?yàn)橛涘e(cuò)時(shí)間直接out……

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千言萬語心里只有一句話肥卡,我是個(gè)傻子么溪掀?

還一直想著是清明小長假結(jié)束后交,下定決心今天熬夜完成步鉴,卻等來了game over的消息揪胃,一片涼涼~

重點(diǎn)是這個(gè)作業(yè)是本周一留的,到今天基本上是一周氛琢,加之中間有三天的清明假期喊递,拖延癥重度的我哪都沒去的情況下作業(yè)也錯(cuò)過了。

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在動(dòng)態(tài)里立下的flag也馬上遭到了列表的一眾質(zhì)疑阳似,看來我真的是要好好改掉拖延癥了骚勘!

先來說說拖延癥的形成原因:

1.這件事做不做無所謂,總是想著還有時(shí)間撮奏,還來得及俏讹。

2.不想做這件事情,能拖就拖畜吊,不能拖強(qiáng)拖泽疆。

3.因?yàn)楹芟氚岩患虑樽龊茫炊⒅貎x式感定拟,前期準(zhǔn)備工作耗光精力于微,事情只能延遲。

仔細(xì)想想青自,我應(yīng)該是屬于第三種株依。

因?yàn)樘⒅貎x式感,每次都會(huì)提前耗盡熱情延窜,把自己搞得身心疲憊恋腕。事后再去惋惜不已。其實(shí)毫無意義逆瑞。

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更可怕的是荠藤,長期的這種狀態(tài)會(huì)使自己陷入自我否定,自我懷疑中获高。

我根本不行哈肖,這件事我本來就做不好,我應(yīng)該放棄念秧。

還有連帶特征淤井,就是最糟糕的一種狀態(tài),玩的時(shí)候想著學(xué)習(xí),學(xué)的時(shí)候無法靜心币狠,每天活在不安中游两。效率低下,精神欠佳漩绵。

想想自己贱案,這種狀態(tài)竟然從高中就開始持續(xù)了,真是細(xì)思極恐止吐!

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如今這種狀態(tài)更是已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我正常的學(xué)習(xí)和生活宝踪,逼著自己不得不做出改變。

有句話講:“種一棵樹最好的時(shí)間是十年前碍扔,其次是現(xiàn)在肴沫。”

沒錯(cuò)蕴忆,就是現(xiàn)在,亡羊補(bǔ)牢悲幅,為時(shí)不晚套鹅。

今日事今日畢,從最古老簡單也最切實(shí)可行的事情做起汰具。這一條無疑是真理了卓鹿。

以下是我的部分計(jì)劃,希望能在這個(gè)平臺(tái)通過打卡來改變自己留荔,也希望有簡友能加入~咩


1.簡書:每周兩更

2.學(xué)習(xí):每天預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)吟孙,認(rèn)真聽講

每天在圖書館學(xué)習(xí)兩小時(shí)+『專業(yè)課』

3.跑步一小時(shí)『天氣好的時(shí)候』畢竟最近經(jīng)歷了風(fēng)雪雨晴的四天~

4.每天學(xué)習(xí)英語一小時(shí)

5.每天早上做計(jì)劃,晚上檢驗(yàn)

6.少玩手機(jī)聚蝶!三天讀一本書杰妓,做讀書筆記,在豆瓣寫書評(píng)

7.每周兩部電影碘勉,在豆瓣完成影評(píng)

晚安 各位

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