D3翻牌子By Donna King。 ? 吉吉打卡第四輪了洒宝，幸運(yùn)每輪都可以來翻牌购公，一直想做一次全部翻牌，但每次都迫于時間沒有做到雁歌。這次終于決定用晨起的黃金時間做一次認(rèn)真的翻牌宏浩，與每一個人都有單獨對話的機(jī)會，也給我一次向所有群友學(xué)習(xí)的機(jī)會靠瞎。
4.00-7.00比庄，翻完所有D3已打卡的牌子求妹，請愛妃們各自認(rèn)領(lǐng)，對號入座佳窑。
翻牌順序：4點前打卡的倒序被翻制恍，4點后的3位順序被翻
@木心?木心
第一次在B組打卡就記得了你，這次的打卡內(nèi)容讀完神凑，特別踏實有力量的感覺净神，因為踏實，所以有力量溉委【槲ǎ看你寫的讀博與工作的兩句話，回憶起自己畢業(yè)時在讀博與工作之間的選擇瓣喊，不同的選擇可能就是不同的人生路坡慌，所以follow your heart很重要。你實習(xí)工作中的優(yōu)先級排序很給人啟發(fā)型宝，把新知識學(xué)習(xí)放在最高優(yōu)先級八匠。想寫政策結(jié)局的文章就去寫吧，Just do it趴酣！
@C1073006-tracy?1073006-Tracy
透過你的文字感受到你的熱情與活力“每個細(xì)胞在跳躍”梨树！練字是可以靜心的好方式，堅持哦岖寞！
@a【鎮(zhèn)群寶寶】小暖?木棉
你的兩個項目都太高深了抡四，翻牌子的人兒木有看懂，尤其是項目二仗谆，不愧是老妖指巡。我想木棉這個名字我好像不認(rèn)識，再仔細(xì)看隶垮，竟然是你小暖（各種表情符）
@夏沫?夏沫
看來我們都是愛運(yùn)動的同好藻雪！三分鐘平板撐好棒，是練腹肌群尤可以有效刺激深層次的腹橫肌核心肌群狸吞，因為腹橫肌平常的腹肌鍛煉動很難練習(xí)到勉耀，而腹橫肌對腹部支撐又非常重要。加油哦蹋偏，你有沒有做一些側(cè)撐便斥，前臂撐等各種變式自虐？飲食好健康威始，可是晚餐不要喝風(fēng)吃空氣哦
@啦啦車?車娜
你的截圖看不清文字枢纠，其實我很想看一下：）也好奇今天私教課的內(nèi)容是什么你的收獲是什么呢。兩小時的運(yùn)動一定超級爽黎棠。大家都熱愛運(yùn)動晋渺，好開心遇到你們镰绎！
@C173005-Nina?Nina
你的D3的todolist記錄和plank計劃有完成嗎？木有完成的話就要抽小皮鞭嘍Ｐ┚佟（piupiu～）好奇你的plank計劃的app和todolist用的是什么app跟狱？好用嗎？
看你提離職了户魏，恭喜你勇敢走出舒適區(qū)驶臊，未來可能會有一段很難的日子，但呆在舒適區(qū)會更難叼丑，走出來关翎，邁過去，就會進(jìn)階更高層次鸠信！加油纵寝，打卡群給你力量和支持。
@小Y?小丫
你是剛?cè)肟訂嵝橇ⅲ恳驗榭茨銓懙氖荄1打卡爽茴。
讀完打卡內(nèi)容，儼然看到一位時尚達(dá)人在我面前绰垂，不過從來沒想過嘗試白色或淺色的牛仔褲呢室奏。燈籠袖飄帶襯衫和碎花系列都是搭配牛仔褲的上衣嗎？
你的每日小確幸和每日感悟這兩個項目外項目也很好（我也有做但還沒能堅持每一天）
@家函?家函
看到你第一天打卡對要不要讀新概念有點糾結(jié)劲装，一點小建議胧沫，考慮下你的小目標(biāo)是什么，比如21天下來記住多少單詞占业，記住多少例句绒怨，背過幾篇文章？可以運(yùn)用到生活中多少谦疾？也許有了這樣的小目標(biāo)南蹂，你每天的學(xué)習(xí)就看到效果（當(dāng)然也許你已經(jīng)有了）。
還有你能堅持晨間日記和多年的日記習(xí)慣好棒呀念恍！好奇你的日記喜歡抒發(fā)情感/情緒碎紊，還是按時間軸記錄，還是隨筆散記樊诺，還是有主題、分板塊內(nèi)容音同，或者其他什么風(fēng)格呢词爬？
@C1703001劉哈哈?劉哈哈
我們都是連續(xù)早起40天哦！繼續(xù)加油（擊掌?）
你的三件事打卡沒打勾权均，后來有完成嗎顿膨？
一到周五就開心锅锨，隔著屏幕也能感到你的興奮！
@阮阮?阮阮
再次相遇恋沃！
手寫500+摘抄評論必搞，真的好有耐心！
你的“加戲”/“打著玩項目”挺有創(chuàng)意囊咏，ted恕洲，早餐，日反思總結(jié)梅割。我要學(xué)加戲模式[愉快]
大多數(shù)人“在很多情況下無法表達(dá)自己內(nèi)心真正的意愿霜第，這種情況隨處可見』Т牵”是的泌类，我們被主流價值觀引領(lǐng)著一直向外求，而很少內(nèi)觀底燎，就很難覺知到我們的內(nèi)心需求和真實意愿刃榨。而最近的瑜伽練習(xí)把我?guī)У搅烁玫挠X知和內(nèi)觀的階段，越來越清晰的多看見自己双仍，并由此產(chǎn)生力量枢希，是很美好的事情。愿我們都能被自己看到殊校。
@00?00
十日之差的春日之樹讓你不想負(fù)春光晴玖，撿到一張明信片可以想像一番陌生人世界里的美好，你的“美好”項目真的很棒为流，我猜你一定是熱愛生活的人呕屎。勾起了我在拉斯維加斯給朋友寫明信片的記憶，若是在到達(dá)朋友手中之前被你這樣的人偶遇敬察，也是一種隔空之緣秀睛。正是如此，我相信你有“因為你我才去的”魅力莲祸。
@C1702019蒙蒙奇?蒙蒙奇
開心我們又相遇蹂安！
看到你的晨間日記里研究新月式，我猜是我的分享就好開心了一下：）我們可以一起探討瑜伽的體驗哦
你的晨間日記用的是什么app锐帜？
Do one thing one day that scares you田盈，也是好開腦洞的一句話。我也要嘗試一下：）
@隨心?隨心
雖然你的打開內(nèi)容我看不到細(xì)節(jié)缴阎，但看到了你的認(rèn)真允瞧，形式不是最重要的，我們用心做了最有意義。加油述暂！
@C1702038-木禾?木禾
你換了頭像痹升，我依然記得你；）
愿望儲蓄值記錄和加減分玩法是很有創(chuàng)意的思維呢畦韭，學(xué)習(xí)疼蛾！
“我們需要用很大的勇氣去放棄自己既有的觀點∫张洌”的確如此察郁，于我而言，要保持非常開放和精進(jìn)的心態(tài)妒挎，克服ego绳锅，才會變得容易些。
@C1702048-飛?飛
夸人真是件利人利己的事酝掩。真的是鳞芙，我也要對“夸人”（由衷、發(fā)自內(nèi)心的贊美）刻意練習(xí)期虾，其實是視角的改變原朝，我們更愿意去看到對方的好與美了。繼續(xù)保持這個好項目哦飛镶苞！
手寫也是個好習(xí)慣喳坠。
@A1702014-丫頭有態(tài)度 ??丫頭有態(tài)度
我們的緣分始于偶然，繼續(xù)結(jié)伴前行卻是冥冥中有一種必然茂蚓！感謝你把我?guī)У郊蚩ㄈ骸?/p>
回歸正題壕鹉，你的打卡項目已經(jīng)是專業(yè)水準(zhǔn)啦！我看到了你全面開掛的正能量小宇宙聋涨！看了你對健身知識的學(xué)習(xí)晾浴，結(jié)合我的瑜伽知識的學(xué)習(xí)，頗有殊途同歸的感覺牍白。本質(zhì)上是相通的脊凰。
職業(yè)生涯學(xué)習(xí)的內(nèi)容也讓我好好學(xué)習(xí)了，對我也有很多啟發(fā)茂腥，謝謝你的分享狸涌。
@燕子Anne！?燕子Anne
你開頭起床喂奶的一幕最岗，也是我天天發(fā)生的：）所以經(jīng)常是早醒后無法離開床一邊喂奶陪睡一邊看微信書帕胆。
你練習(xí)太極嗎？太極和瑜伽真的是很多共通之處般渡，我們可以多交流習(xí)練心得哦
@Zyjiao?Zyjiao
開頭就感受到B組的有愛——好學(xué)的新司機(jī)和有愛助人的老司機(jī)惶楼！
手寫筆記棒棒的右蹦，要堅持哦～
佩服你讀有十五本的《羅馬人的故事》的毅力和興趣，早知道我十年前去游羅馬也該讀這樣的書歼捐，我那時去意大利之前讀的是林達(dá)的《帶一本書去巴黎》。歐洲這樣的宗教文化歷史悠久的旅游勝地晨汹，多讀些書再去看完全是另一番境界豹储。
@小如?小如
手寫筆記和練字，在如今的快節(jié)奏時代淘这，值得大贊剥扣！要堅持哦
早起一開始會很痛苦，還會有掙扎期倦怠期铝穷，才會到穩(wěn)定期钠怯，在晨起組虐到底吧！加油
@吉吉?吉吉
你的新媒體運(yùn)營學(xué)習(xí)和爆款文分析滿滿的干貨曙聂，容我翻完牌子再讀多幾遍晦炊。
感謝吉吉創(chuàng)立了打卡群，并且和主理團(tuán)隊一起讓這個社群有持續(xù)生命力宁脊，持續(xù)創(chuàng)新會打破所有魔咒断国。發(fā)自內(nèi)心的，愿吉吉打卡群越來越好榆苞！
@草莓?草莓
你的打卡內(nèi)容雖然看不到稳衬，但看到結(jié)構(gòu)就足夠有啟發(fā)了，
“發(fā)生什么/放慢鏡頭/調(diào)整策略”很典型的復(fù)盤步驟坐漏，堅持用這種方法一定會有很多收獲薄疚。學(xué)習(xí)了！
@A1702001-瘋狂的小羽?瘋狂的小羽
老司機(jī)你好赊琳！
每天專注至少三小時是時間管理的高階啦，深挖自己的時間使用效率慨畸，值得學(xué)習(xí)的方法莱坎！
你的寫作靈感關(guān)于好男不愁二婚好開腦洞[壞笑]
抄寫文案的字工整、認(rèn)真寸士、有力檐什，散發(fā)一種由內(nèi)而外的力量
@星辰?星辰
好奇你專注兩個番茄中的時間一般做什么呢？讀書弱卡、寫作或是工作乃正？
@Christopher?Christopher
早起/運(yùn)動/晨間日記，晨型組的標(biāo)配婶博！
你的晨起關(guān)鍵詞是“困”“痛苦”瓮具，我也經(jīng)歷過，興奮期-掙扎期-倦怠期-穩(wěn)定期，經(jīng)歷到第四輪打卡名党，現(xiàn)在慢慢進(jìn)入穩(wěn)定期叹阔。堅持吧，你一定可以的传睹！
你的晨間日記app看起來很好用耳幢，問那幾個問題很好，學(xué)習(xí)了。
@A1702021-COCO?Coco
應(yīng)該是第二次翻你的牌子了吧。表格自律间雀、早餐小清新畅铭。從你身上我看到又一個自律帶來自由和力量的真人秀。
@C1702051-兔?黃音
盡管看不到具體內(nèi)容，但我還要說，手寫的，是值得大贊的按摘！加油哦～
@A1702012Rayson吳?在要發(fā)出之前看到你的打卡，捕上這條差點漏網(wǎng)的魚[壞笑]就一個小問題啦迫靖，你的輸出是有單獨記錄嗎院峡？@【主理】吉果兒媽?@a「B組執(zhí)勤君」李小妖?
