選擇堅(jiān)持早起練瑜伽就好像是選擇了一種信仰幔崖。每天的練習(xí)就像是一種儀式。在這個(gè)信仰里渣淤，你就是你自己的神赏寇。一切都是內(nèi)觀的。在這個(gè)儀式的過(guò)程中价认，你每天和自己的身體對(duì)話嗅定，了解它的狀態(tài)，學(xué)會(huì)控制和順從用踩，漸漸接近內(nèi)心深處那光明平靜近乎神性般的所在渠退。瑜伽的終極目的也是自由忙迁。自由來(lái)自自信，自信來(lái)自自律智什，自律來(lái)自每天的自我練習(xí)，自我練習(xí)來(lái)自于每天的早起丁屎。
練瑜伽后感
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