2021年1月10日（辟谷day10）
體重：90.2斤
餐食：早餐：溫水1杯?維生素咀嚼片1顆? 午餐： 溫水1杯?葡萄干20顆?保健品1顆? 晚餐：鍋巴2片?溫水1杯?維生素e 1顆
? ? ? 可怕的周末開始了巷屿。清早，我喝一杯溫水，吃一顆維生素咀嚼片缺狠。不餓荆隘，不累，體力好！尚粘！龍爸一早出去有事蝗蛙，我?guī)垉旱?點(diǎn)多蝇庭，他回來接手。我接著上茶藝課網(wǎng)絡(luò)課捡硅。上午在上課中度過哮内，其中龍兒來打擾數(shù)次??。
? ? 中午我喝溫水一杯壮韭，陸續(xù)吃葡萄干20顆北发，又吃保健品一顆。為啥吃葡萄干喷屋？因?yàn)槲腋杏X上課好困好困好困琳拨？本來不困，上課就困毛病一點(diǎn)沒變??吃點(diǎn)東西提提神屯曹，我又沒有其他東西可以吃狱庇，也沒有咖啡可以喝（有點(diǎn)想念咖啡了）????下午練習(xí)茶藝手法惊畏，上到3點(diǎn)多，我就困得要去睡覺了密任。我躺床上颜启，幾秒入睡，一睡就睡到下午5點(diǎn)浪讳。缰盏。。淹遵。說實(shí)話今天真的上課累困口猜。
? ? 晚上我吃了兩片鍋巴。這算是我辟谷以來第一次吃食物吧合呐。（因?yàn)槲移綍r最喜歡吃鍋巴）吃完就有點(diǎn)后悔暮的。然后裝了一保溫杯水，8點(diǎn)前分次喝完淌实。晚上帶龍兒去薈聚親貝灣游泳洗澡冻辩，洗澡前，龍爸去阿香米線吃晚飯拆祈，點(diǎn)了一碗麻辣口味米線還有油炸雞米花恨闪。他讓我嘗嘗米線的湯，我嘗了一勺湯放坏，感覺好辣咙咽，腸胃接受不了。? 對食物欲念變少了的我淤年，居然米線都不想吃了钧敞。??龍爸天天催我復(fù)食，他一個人吃飯沒勁死了麸粮。 結(jié)果吃完飯溉苛，我們帶龍兒去洗澡時，親貝灣說沒有熱水弄诲，只能游泳愚战。。齐遵。寂玲。。我們只好悻悻跑到家門口母嬰店洗澡的??感覺白來了一趟薈聚梗摇。
? ? 回家很晚了拓哟。帶龍兒洗漱喝奶繪本睡覺。有娃后留美，從來沒有閑過一天的周末終于結(jié)束了彰檬。比起周末伸刃，我真的更喜歡周一到周五，起碼我還有自己的時間呢逢倍。捧颅。
? ? 總結(jié)一句，人生第一次辟谷到了10天這個時間较雕。雖然吃了2塊鍋巴碉哑。接下來還有4天，究竟如何安排呢亮蒋？加油明天扣典。
