昨天如愿以償參加了薰羽老師的體驗(yàn)課锰茉，很不錯(cuò)的體驗(yàn)哎垦。主要有兩點(diǎn)體會(huì)：
一 練習(xí)過(guò)程中會(huì)有累的時(shí)候 感覺(jué)肢體很沉重很僵硬乙嘀，老師會(huì)說(shuō)：加油 給自己力量 你會(huì)變得更加美麗 去突破自己当叭，等等。這讓我頓時(shí)有了勇氣职祷。
二 練習(xí)結(jié)束后 我留下來(lái)一會(huì)氏涩，見(jiàn)到了課堂之外的老師，見(jiàn)到了披著頭發(fā)的老師有梆，美麗是尖，豐盛。有人問(wèn)到老師是否吃素泥耀，老師說(shuō)饺汹，她的飲食是身體的選擇。她舉例說(shuō)到一個(gè)15年的素食者痰催，到了更年期兜辞，突然有一天開(kāi)始接受一些肉類迎瞧，這純?nèi)皇巧眢w的選擇。我聽(tīng)了很受啟發(fā)逸吵，原來(lái)飲食是這么靈活的 原來(lái)要聆聽(tīng)身體的聲音凶硅。
體驗(yàn)課結(jié)束后，大家的臉上多了一些亮光扫皱。
昨天接觸到薰羽老師足绅，從她的授課，到她的言談舉止韩脑，都讓我對(duì)她有了一份了解氢妈。
我將繼續(xù)練習(xí)瑜伽，也謝謝老師提供了這樣的場(chǎng)地和機(jī)會(huì)段多。
