浮游的第24篇原創(chuàng)文章
生活中隨處可見的小事有很多
比如欄桿旁邊寫著“禁止停車”的標(biāo)語棘捣，但還有幾輛車子在那里鎖著辜腺；
比如找不到垃圾桶時，往別人的車筐中扔垃圾乍恐；
比如明明不讓車窗拋物评疗，還是有很多人在車上坐著，將垃圾扔向窗外......
類似這樣的“打破規(guī)則”是可以傳染的茵烈。當(dāng)我們看到別人忽視規(guī)則百匆、受欲望支配的時候，我們更可能在任何沖動面前選擇屈服呜投，內(nèi)心有個聲音說：他這樣做沒什么加匈，我也可以這樣做。于是仑荐，亂停車子的人多了雕拼，亂扔垃圾的人多了，車窗拋物的人多了粘招。
其實啥寇，這是當(dāng)我們看到別人舉止不良的時候，我們的自控力也會降低男图。
這樣一來示姿，我們就會從別人那里感染上了“ 意志力薄弱”，即便我們的弱點和我們看到的別人的 弱點毫不相同逊笆。重要的是栈戳，我們甚至不需要直接 看到別人行動。就像病人摸過門把手后难裆，很長一段時間里子檀，細(xì)菌仍會留在把手上面一樣，即使我們只看到了其他人屈服于誘惑的證據(jù)乃戈，我們也會 感染上同樣的目標(biāo)褂痰。
既然自控力挑戰(zhàn)是可以傳染的，那么我們何不選擇被那些意志力強的人感染呢症虑？
想一想缩歪，對你的意志力挑戰(zhàn)來說，誰能成為你的意志力榜樣呢谍憔？是那些經(jīng)歷過同樣的挑戰(zhàn)并最終 成功的人匪蝙，還是那些自控力的典范主籍？當(dāng)你需要多一點意志力的時候，想一想你的榜樣逛球，問問自己：那個意志力強的人會怎么做千元？
這其實和追星有相似的地方，有的人追星是追榜樣的力量颤绕。比如姚明幸海，庫里，劉翔奥务，孫楊物独，他們在訓(xùn)練場上揮汗如雨，在賽場上爭分奪秒汗洒。
找到你自己的榜樣议纯，看看哪方面可以被感染吧。
現(xiàn)在想一想溢谤，是不是網(wǎng)絡(luò)上總在說原生家庭的影響瞻凤，又或者說父母是孩子第一任老師。這里世杀，我們不深究這些阀参，但是有一個很淺顯的東西，那就是瞻坝，我們的意志力挑戰(zhàn)可以被其他人感染蛛壳，并且，會被我們身邊的人（朋友所刀，家人）感染衙荐。
事實證明，當(dāng)我們想到我們喜愛浮创、尊重的人和感覺相似的人時忧吟， 我們的大腦會像對待自己一樣 對待他們，而不會把他們視為“ 別人”斩披。 在腦部 掃描儀中就能發(fā)現(xiàn)這一點溜族。如果你觀察一個成年人先想到自己，再想到他的母親垦沉，他想到自己和 母親時大腦活躍的區(qū)域幾乎一樣煌抒。這說明，我們 認(rèn)為的“自己” 也包括我們關(guān)心的人厕倍。我們的自我意識取決于我們和他人的關(guān)系寡壮。在很多時候，只有想到其他人，我們才知道自己是誰诬像。因為屋群，我們的自我意識中包含了其他人，他們的選擇影響 著我們的選擇坏挠。
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