1、早睡早起:
起床10:30am 睡覺10:30pm
2颓帝、學習英語:
(累計119小時38分鐘想虎,看了3部電影)
32分鐘定制學
3、每天運動:
(累積24小時13分鐘)
沒有運動
4酌伊、變美
睡前泡腳
5、每日冥想:
10分鐘冥想
6缀踪、減少看手機:
使用手機時間:4小時
7腺晾、記錄今天小確幸:
開心的事:聞到了花園的桂花香,看到了第一朵茶花的花骨朵變紅辜贵,收到了很多紅包悯蝉。
老公給我煮山藥和雞蛋。
明天開始正式學習托慨,運動了鼻由!
1、早睡早起:
起床10:30am 睡覺10:30pm
2颓帝、學習英語:
(累計119小時38分鐘想虎,看了3部電影)
32分鐘定制學
3、每天運動:
(累積24小時13分鐘)
沒有運動
4酌伊、變美
睡前泡腳
5、每日冥想:
10分鐘冥想
6缀踪、減少看手機:
使用手機時間:4小時
7腺晾、記錄今天小確幸:
開心的事:聞到了花園的桂花香,看到了第一朵茶花的花骨朵變紅辜贵,收到了很多紅包悯蝉。
老公給我煮山藥和雞蛋。
明天開始正式學習托慨,運動了鼻由!