微習慣養(yǎng)成記（第188天）

每天＂微習慣十自由超額＂惊搏，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習慣耀石。今天第188天九妈，今天的完成情況如下：

每天微習慣：1.讀兩頁書（讀《你努力賺錢的樣子雖狼狽但很美》16頁）；2.運動十分鐘（實際跑步2公里15分鐘）呻拌；3.仰臥起坐5個（實際完成10個）；4.補鈣（已吃一顆鈣片.喝一瓶牛奶）睦焕；5.練普通話（普通話測試軟件練習5分鐘）藐握。

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