這幾天不知怎么了晚上總是睡不著诗茎。不只是失眠還是怎么？反正就是睡不著献汗。而且晚上睡不著還特別煩躁敢订。我也不知道暴躁什么。而且暴躁的心情還會延續(xù)到明天早上罢吃。早上沒精神楚午，白天又想睡覺。睡了晚上又睡不著尿招。就這樣行成了惡性循環(huán)矾柜。然后就特別氣憤。我想運用政治課上的知識來調(diào)節(jié)情緒就谜，可是我發(fā)現(xiàn)根本調(diào)節(jié)不過來怪蔑。到了中午心情平復(fù)了很多。但是到了下午心情又么名其妙的暴躁起來丧荐。我想克制但完全沒有用±掳辏現(xiàn)在我特別氣憤，反正就是平復(fù)不下來虹统。這件事都煩了我好久了弓坞，直到現(xiàn)在都還沒解決。
失眠癥
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