2017.09.01
晚安「咖啡冥想」
咖啡冥想是星巴克四步驟中最重要的一步褒傅，為種子施肥灌溉驹闰，幫助種子不用等到多年以後才發(fā)芽，而是快快的開花結(jié)果，因此，咖啡冥想的重要性可想而知！
我近期最想實現(xiàn)的一個願望或目標(biāo)是:幸福喜悅的伴侶關(guān)係～??
許愿：希望自己的老公性格好、人品好、愛讀書浴讯、身高175cm、體重130g蔼啦、外表英俊瀟灑榆纽、像藝興、吳所一樣捏肢、有房有車有好工作奈籽、并且非常愛我心疼我～
種伴侶的特質(zhì)：
1.感恩冥想（愛意濃濃）??
2.一個月去一次養(yǎng)老院陪伴老人，以及有空就去看望癱瘓在床的爺爺鸵赫、給他按摩修指甲～（愛與陪伴）??
3.尊重和維護他人的伴侶關(guān)係衣屏，撮合他人關(guān)係（忠誠的種子）??
4.蔣巴法則，發(fā)現(xiàn)他人的需求辩棒，並且?guī)椭诉_(dá)成心願（心想事成）??
5.喜悅狼忱、微笑钻弄、友善的對待每一個遇見的人（良好的外貌）??
6.慷慨大度地去給予他人幫助，每個月給媽媽1000元。（慷慨富裕）??
7.在群里分享智慧丘逸，讀愛種子仲锄。（智慧）??
所以我的咖啡冥想內(nèi)容是：
先想想這個世界的人事物從哪裡來？它是如何運作的侨颈？回顧筆的故事扛拨。感恩格西老師教導(dǎo)我們這個終極規(guī)律求泰。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)章郁，不是去向外抓取聊替，而是去分享去給予泣港，為自己運用這個規(guī)律而開心??
1.慈悲讓你沒有敵人，智慧讓你不生煩惱～
去養(yǎng)老院看望曾婆婆踩窖，聽婆婆講述過去的故事坡氯，她分享了她的堂妹因為長期吹空調(diào)，手和腳都變形洋腮，吃飯拿筷子都困難箫柳，告誡我，即使是夏天也要適度吹空調(diào)啥供，切莫過于貪涼～
由于上次婆婆分享了她偶爾會因為天氣太熱而頭暈眼花悯恍，需要喝霍香正氣液來治療頭暈～這次去之前就給婆婆買了藿香正氣液和一盒枸杞～然后，婆婆開始分享她的眼睛只有左眼是好的伙狐，右眼由于幾十年前做公分受傷???涮毫，眼睛做了手術(shù)瞬欧，不疼痛而失明了～在婆婆講述她的眼睛的過程中，我能夠感受到她的那種痛苦與害怕～
只不過婆婆真的是一位非常樂觀可愛的人罢防，她說：“還好自己非常幸運黍判，還有一只眼睛看到的，非常非常幸運”
從婆婆身上學(xué)習(xí)到不管經(jīng)歷什么事篙梢，都要往好處想～
后來離開的時候顷帖，在一樓坐著，有很多爺爺婆婆渤滞，我看到其中很多人就坐在椅子上打瞌睡贬墩，我明白在屋里睡覺會更加舒適～之所以爺爺婆婆都在一樓大廳打瞌睡是因為他們需要愛與陪伴，人類是群居生活～所以妄呕，希望有更多的人能夠去養(yǎng)老院～
2.回想今天中午陶舞，自己看書後在??群里分享關(guān)于問題36優(yōu)質(zhì)睡眠的種子以及幸福從接納開始，學(xué)會感恩冥想活在喜悅中绪励，聆聽對方的心聲肿孵，一天中更加善待生命中出現(xiàn)的每一個人，支持他人的成長疏魏，鼓勵他人追求幸竿Ｗ觯快樂～??
3.回想自己給媽媽打電話關(guān)心媽媽的身體，給媽媽轉(zhuǎn)賬1000元大莫，給予媽媽物質(zhì)上的安全感～今天送給鵬哥500元蛉腌，祝福鵬哥新婚快樂，白頭到老～送給同事一包煙只厘，看到同事對我笑容滿滿的說：“謝謝”??
4.回想今天去吃飯烙丛，看到一群醫(yī)生如此可愛、高情商～聆聽他們的談話也是一種享受～感恩喝醉酒的專家的真誠分享～??
5.回想?yún)⒓幼x書會羔味，聽聞七階的分享河咽，最大的感悟是關(guān)于嫉妒與羨慕、分離心的學(xué)習(xí)赋元，是啊忘蟹，我已經(jīng)存活幾億年了，這些都是我曾經(jīng)擁有過的们陆，有啥好嫉妒的～哈哈～感恩今天的收獲～還有自己能夠堅持學(xué)習(xí)～
不要打擾別人的種子～還有感受到自己的進步與感恩寒瓦，猛烈隨喜贊嘆??
6.學(xué)習(xí)真是一件美好的事情情屹，今天真是美好的一天坪仇，我太愛自己了～太棒了寶貝～??
今天，一直很喜悅垃你，感受到這個美好的世界～願我所感受到的一切美好回向給一切眾生～祝福一切眾生都活在豐盛而喜悅的世界里～
(冥想後做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)椅文，願我成為那個成功和幸福的「超人」喂很，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福皆刺！
（借鑒柔光寶寶的話）懷著非常喜悅的心情將今天的好種子回向給爸爸媽媽列祖列宗深深的感恩爸爸媽媽對我的養(yǎng)育之恩少辣。祖先的慈悲護佑。我一定努力學(xué)習(xí)羡蛾，聽聞佛法漓帅。澠池功德回向給我的目標(biāo)，希望完美的伴侶來到我的身邊痴怨。我想要一個完美的伴侶忙干，並不是為了自己享樂。更希望同他一起尋覓到更多的人浪藻，照顧好雙方的父母捐迫。一定更能夠成為榜樣，讓其他人來嘗試和學(xué)習(xí)這套智慧爱葵，這是最深的愛施戴，這是對這個世界最深的愛。??
