如何改善孩子不良行為

? ? ? 針對(duì)孩子常常出現(xiàn)的故意打破規(guī)則的行為甫菠,我應(yīng)該怎么辦呢?首先調(diào)整心態(tài)婴谱,要允許孩子犯錯(cuò)蟹但,允許他反復(fù)出錯(cuò)躯泰,孩子本身就沒(méi)有發(fā)育到能夠控制自身行為的程度。調(diào)整好心態(tài)华糖,就開(kāi)始行動(dòng)來(lái)改善麦向。

? ? 一是明確家庭規(guī)則和期望。

? ? ? 制定明確客叉、具體的行為規(guī)則(在孩子的基線水平內(nèi))貼在顯眼位置诵竭,同時(shí)父母也應(yīng)遵守規(guī)則。制定的規(guī)則應(yīng)該有以下特點(diǎn):

? ? 1.先制定簡(jiǎn)單的規(guī)則兼搏。太難不易執(zhí)行卵慰,孩子會(huì)有反抗、暴躁情緒佛呻。

? ? 2.每次執(zhí)行1~2條裳朋,兩周內(nèi)執(zhí)行完畢。

? ? 3.確保孩子明白吓著,給孩子講解每一條規(guī)則鲤嫡,讓孩子重復(fù),確保孩子明白绑莺。

? ? 技巧推薦:契約系統(tǒng)暖眼,與孩子一起制定行為契約,明確規(guī)定期望的行為纺裁,完成目標(biāo)后進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和違規(guī)的后果(失去獎(jiǎng)勵(lì)或獲得懲罰)诫肠。例如開(kāi)啟作業(yè)坐在位置上也給獎(jiǎng)勵(lì)。

? ? 例如寫(xiě)作業(yè)就幫助孩子固定時(shí)間对扶、寫(xiě)作業(yè)區(qū)域区赵,保持桌面整潔減少干擾物,然后制定寫(xiě)作業(yè)時(shí)間表貼出來(lái)浪南,明確什么時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)笼才,明確告知孩子能做什么不能做什么,什么時(shí)候休息等络凿。兒童自覺(jué)主動(dòng)遵守規(guī)則骡送,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),獎(jiǎng)勵(lì)小貼畫(huà)或者代幣等絮记,注意表?yè)P(yáng)的時(shí)候要帶有贊美的表情和姿態(tài)摔踱。兒童違反規(guī)則,則提供支架怨愤,給孩子提供解決問(wèn)題的工具派敷、思路和辦法等;避免聲音太大或者態(tài)度過(guò)于嚴(yán)厲。例如孩子寫(xiě)作業(yè)走神篮愉,那么就確定拍一下肩膀腐芍,或者溫和而堅(jiān)定的提醒“時(shí)間快不夠用了,這道題幾加幾试躏?該寫(xiě)第一筆橫了”猪勇,需要有具體行為的指令。這種情況下孩子依然不遵守的話再進(jìn)行懲罰颠蕴,減少看電視時(shí)間泣刹,縮短玩耍時(shí)間,孩子喜歡什么就沒(méi)收玩具犀被,多長(zhǎng)時(shí)間不可以玩等椅您。

? ? 實(shí)操工具有:ABC行為模式

? 先確定目標(biāo)行為C,也就是孩子的不良行為弱判。再去記錄 A即前因襟沮,孩子發(fā)生不良行為是在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)昌腰,都有誰(shuí)开伏?行為在什么情況下發(fā)生,行為發(fā)生之前又發(fā)生了什么遭商?再去分析后果B固灵,孩子不良行為發(fā)生后家人或旁人做了什么,有什么變化劫流,孩子得到了什么巫玻?避免了什么?(不僅萬(wàn)分之行為的錯(cuò)誤之處祠汇,也要分析行為中所有的積極方面的內(nèi)容仍秤。)

? ? 要點(diǎn):1.找到行為發(fā)生的原因,改變前因會(huì)影響行為后果可很,例如面對(duì)孩子的請(qǐng)求诗力,父母態(tài)度的暴躁決絕。

? ? ? ? 2.不能單一使用懲罰我抠,也要有獎(jiǎng)勵(lì)苇本,將獎(jiǎng)勵(lì)做到位。自然結(jié)果懲罰和物質(zhì)懲罰會(huì)降低該行為在將來(lái)發(fā)生的可能性菜拓。

? ? ? 3.注意寫(xiě)作業(yè)有情緒往往因?yàn)樗X(jué)得作業(yè)多或者作業(yè)難瓣窄。

? ? ? 4.家長(zhǎng)要牢記自己的角色——作為提醒者去幫助孩子,而不是制定規(guī)則不管或者過(guò)于嚴(yán)厲纳鼎。

? ? 二是強(qiáng)化積極行為

? ? ? 當(dāng)把制定好的規(guī)則貼到明顯的地方俺夕,可以帶領(lǐng)孩子經(jīng)常復(fù)習(xí)裳凸,或在可能出現(xiàn)活動(dòng)前進(jìn)行前置提醒。例如打斷別人說(shuō)話的不良行為啥么,如果出現(xiàn)的話及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)登舞。

? ? 三是依據(jù)孩子的基線水平為他提供支架

? ? 溝通支架如在孩子開(kāi)始干擾他人的時(shí)候立即用一種溫和而堅(jiān)定的方式(提前約定動(dòng)作)提醒他規(guī)則。例如觸摸肩膀悬荣、溫和看著孩子、食指放到嘴巴前疙剑。

? 1.當(dāng)孩子常常無(wú)故攻擊別人大喊大叫時(shí)教會(huì)孩子用合適的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己氯迂。

? 2.聽(tīng)別人怎么說(shuō),復(fù)述別人的話言缤,了解別人的感受嚼蚀,再說(shuō)說(shuō)自己內(nèi)心的感受。

? 3.一分鐘安靜時(shí)間管挟。倒計(jì)時(shí)沙漏

? 4.分析行為的不良后果轿曙,了解別人的感受,如果自己用合適的需要表達(dá)自己想法僻孝、好好說(shuō)話時(shí)又有什么感受导帝。

? 5.必要時(shí)可以用手偶開(kāi)始角色對(duì)話,模擬沖突和情形穿铆,演練示范正確的做法您单,讓孩子再去模仿。

? 技巧推薦:

? ? ? 1.示范法:觀察別的小朋友怎么做荞雏,模仿別人怎么做虐秦。

? ? 2.有限選擇我:在孩子能力范圍內(nèi)只給兩個(gè)選項(xiàng),同一個(gè)事件雙層選項(xiàng)凤优,例如你是自己收拾桌面悦陋,還是媽媽和你一起收拾桌面。而不是你是收拾桌面還是寫(xiě)作業(yè)筑辨。

四俺驶、違規(guī)行為的處理

? ? 在對(duì)孩子不良行為進(jìn)行懲罰時(shí),要確保后果與違規(guī)行為直接相關(guān)挖垛,(把違規(guī)行為的后果說(shuō)清楚痒钝,讓孩子理解自己的選擇和后果之間的聯(lián)系。)

? 1.自然后果/邏輯后果

? ? 不用家長(zhǎng)說(shuō)什么違反規(guī)則的行為痢毒,事情本身自然而然得發(fā)生后果送矩,能夠立即執(zhí)行的與行為直接相關(guān)的行為后果,且安具有安全性哪替。 例如起床晚了會(huì)遲到栋荸,遲到了會(huì)被老師批評(píng)。晚上沒(méi)有完成作業(yè),剝奪看電視時(shí)間晌块。在學(xué)校動(dòng)手打人爱沟,被老師留下寫(xiě)檢討。

? 2.懲罰

? ? 懲罰即引入不愉快的后果(正懲罰)匆背,例如課堂上大喊大叫打擾其他同學(xué)呼伸,孩子放學(xué)后留下值日《凼或者移除愉快的刺激(負(fù)懲罰)括享,從而降低不良行為發(fā)生的頻率。例如暫停特權(quán)珍促。孩子玩電子游戲時(shí)發(fā)脾氣家長(zhǎng)沒(méi)收平板铃辖。

? 需要注意在執(zhí)行懲罰的時(shí)候還有強(qiáng)化策略,做對(duì)了有獎(jiǎng)勵(lì)猪叙,做錯(cuò)了有懲罰娇斩。如果家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行懲罰時(shí)孩子有情緒,可采用“消退”的方法穴翩,即全家人不理睬犬第。

? 3.計(jì)時(shí)隔離法

? ? 針對(duì)比較惡劣的行為,如攻擊性藏否、辱罵性瓶殃、拆大件的時(shí)候,可對(duì)孩子進(jìn)行懲罰副签。步驟如下

? ? 1.選擇不良行為(隔離前跟孩子提前說(shuō)清楚規(guī)則)

? 2.警告遥椿,倒數(shù)三個(gè)數(shù)停止,否則隔離淆储。

? 3.根據(jù)年齡選擇隔離時(shí)間冠场,給孩子明確隔離時(shí)間。如果孩子不配合本砰、不服從的情況下可以適當(dāng)延長(zhǎng)隔離時(shí)間碴裙。(孩子不能獨(dú)自接受懲罰,家長(zhǎng)可以陪伴進(jìn)行点额,但要盡量減少身體接觸舔株、眼神交流和需語(yǔ)言討論。)

? 4.懲罰結(jié)束后把孩子帶到身邊还棱,詳細(xì)分析事情前因后果载慈,積極方面進(jìn)行正強(qiáng)化,告訴孩子如果再次遇到這種情況你會(huì)怎么做珍手?你的行為又是如何影響他人的办铡。

? 計(jì)時(shí)隔離注意孩子的安全性辞做,注意環(huán)境與簡(jiǎn)約,同時(shí)易于監(jiān)控寡具,環(huán)境不是一種懲罰而是幫助他調(diào)整心態(tài)秤茅。間隔時(shí)間有明確的開(kāi)始和結(jié)束。

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