今天是什么日子：產(chǎn)后1年300+14天！
起床：5.30am
就寢：11pm
心情：平和
今日體重：53公斤
理想體重：45公斤
成長任務(wù)清單
1.4點(diǎn)～4點(diǎn)30起床? ?未完成
2.寫500字? 完成
3.讀2頁書? ? 完成
4.瑜伽和跑步? 完成
5.帶孩子們讀經(jīng)典? 完成
6.把當(dāng)日開銷記錄下來 完成
7. 學(xué)10分鐘英語 完成
8.8點(diǎn)半上床，9點(diǎn)全家入睡? 完成
昨日完成的任務(wù)涩惑，最重要的三件事：
1.讀書
2.帶孩子們讀經(jīng)典
3.學(xué)10分鐘英語
改進(jìn)：每天讀書（用100天的時(shí)間養(yǎng)成每天早起讀書的習(xí)慣)
習(xí)慣養(yǎng)成：每天早起讀書
想學(xué)習(xí)的新技能：英語，演講沾谓，開車破喻，素食烹飪职祷，冥想盖灸，整理蚁鳖，理財(cái)?shù)?/p>
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀2本書，并寫讀書筆記和踐行清單?
2.看一部電影并寫影評?
3.寫3萬字
4.整理房間赁炎，每天擦地
5.護(hù)理頭發(fā)和皮膚
6.瑜伽5次醉箕，跑步25公里
月目標(biāo).完成進(jìn)度
3月拿到駕照
3月讀十本書
3月寫十萬字
3月體重回到兩位數(shù)
3月練習(xí)瑜伽20次，跑步100公里
3月帶孩子讀經(jīng)典20次
年目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀120本書（育兒書）
2.成為職業(yè)作家
3.練習(xí)瑜伽200次甘邀！體重保持在45公斤左右琅攘！
4.解決父母的養(yǎng)老問題
5.持續(xù)幫助孩子們的學(xué)習(xí)
6.年收入100萬以上
工作·思考
主業(yè)讀書垮庐，寫文松邪！業(yè)余學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽！
最美好的三件事
1.老大在圖書館讀書讀的很開心
2.感覺自己正在進(jìn)步哨查，慢慢進(jìn)步就很開心
3.很幸運(yùn)遇到讓自己成長的人
思考.創(chuàng)意.未來
今早醒來5點(diǎn)半左右逗抑，本想去王老師那里讀書，后來想干脆去圖書館讀書好了寒亥。于是先收拾屋子邮府，整理家里的衣服和玩具。結(jié)果一發(fā)不可收拾溉奕，非得把所有的地方都收拾到滿意為止褂傀。早上的讀書時(shí)間就這樣被耽誤了。
始終記得自己的目標(biāo)加勤。
跑步和瑜伽隨時(shí)放在心上仙辟，不要被淹沒在瑣事里。
自己成長才是解決一切問題的核心鳄梅。
不要試圖改變?nèi)魏稳说绕涫前閭H和孩子。
很幸運(yùn)帶孩子們遇到了經(jīng)典戴尸。雖然開始有點(diǎn)晚了粟焊，但是任何時(shí)候開始也不算遲。
這段時(shí)間吃東西比較隨意。減脂計(jì)劃應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行下去项棠。
今天就寫到這里吧悲雳，還有更重要的事情需要做。
