[愛(ài)心]【睡前不用手機(jī)】D5
『放下手機(jī)時(shí)間』22:00
『感受』
一切順暢勉失，準(zhǔn)時(shí)放下手機(jī)。
以前老公晚上出去喝酒袁翁，我一邊心煩一邊刷手機(jī)，到12點(diǎn)過(guò)了婿脸，就是整個(gè)人又困又煩粱胜，等到老公回家呼呼睡了，我卻很難入睡了狐树。
昨天按時(shí)放下手機(jī)了焙压，愛(ài)咋咋地，十點(diǎn)多就睡了抑钟。
可惜涯曲，半夜孩子醒了，我也醒了在塔，人還沒(méi)回幻件，到客廳打電話過(guò)去，那邊又是醉的話都說(shuō)不清蛔溃。
很奇怪那一刻突然冒出一個(gè)念頭：還好绰沥，我已經(jīng)睡了4小時(shí)，沒(méi)有影響到我贺待。
『行動(dòng)』
因?yàn)槊魈煸趹敉饨o孩子辦生日會(huì)徽曲，晚上可能群里還需要回消息，把老公拉進(jìn)群麸塞，有消息他回一下吧秃臣。愛(ài)自己，從睡前的放空開(kāi)始喘垂。
