開卷有益2016·給心理治療師的禮物 | 2016.10.2

59.別把解釋看得太重
佛洛依德對心理學(xué)的影響可以從世人對心理治療的理解上了解一二。佛洛依德認為心理治療一方面像考古,掃去掩埋了記憶的塵土之后,真相大白于天下的那一刻,就是病人頓悟的關(guān)鍵時刻驯遇;另一方面,他又覺得像拼圖蓄髓,治療師找到了最后一片叉庐,病人終于看清故事的全貌,于是走出故事会喝《傅可是事實上玩郊,在病人的心目中,對治療中的關(guān)鍵時刻有著和治療師不一樣的記憶枉阵,是心理治療的過程译红,治療師和病人共同探索以及因此而建立起來的信任關(guān)系,以及病人體驗信任關(guān)系的經(jīng)歷兴溜,對治療的結(jié)果起了更大的作用侦厚。

60.促進治療的方法
心理治療已經(jīng)發(fā)展除了很多治療的流派以及相應(yīng)的技術(shù),對于治療師來說拙徽,技術(shù)不是目的刨沦,而是手段,是探索更多信息的手段膘怕。

61.治療作為生活的預(yù)演
在治療室中的改變是不夠的想诅,治療師要促進病人在真實生活情境中應(yīng)用在治療師中學(xué)到的新的行為。

62.利用最初的抱怨作為手段
治療過程中岛心,有時候會卡住来破,這個時候,回過頭來想想病人最初尋求幫助的原因是什么鹉梨,然后用支持行的方式表達對病人某些行為的感受讳癌,會有不一樣的啟發(fā)穿稳。比如存皂,對于就如何與異性建立關(guān)系問題而尋醫(yī)的病人,如果一名異性治療師對他的某些行為越來越感覺不舒服逢艘,就可以就這個不舒服的情緒和感覺旦袋,溫和地提出來和病人進行探討,以期發(fā)現(xiàn)在真實生活中他的行為對異性帶來的感受它改。

63.不要害怕碰觸你的病人
治療師被要求盡量不要與病人有肢體的解除疤孕,甚至告別的時候也不可以握手。亞隆醫(yī)生根據(jù)自己的經(jīng)驗央拖,提出在某些情況下是可以去觸碰病人的祭阀,這些觸碰也可以用來作為治療中的素材和契機。

64.和病人的相處永遠不要有性的意味
承接上一個段落鲜戒,不得與病人碰觸的原因就是這個专控。在所有存在權(quán)力差異的情境中,性越軌的發(fā)生率一定是高的遏餐,神職伦腐、軍隊、政府失都、醫(yī)藥柏蘑,教育機構(gòu)幸冻,企業(yè)等等。原因比較多咳焚,在心理治療中洽损,一方面是很多病人,尤其是低自尊的女性病人黔攒,還著報恩的心情對待治療師趁啸,性是她們用以報恩的商品。另一種情況是督惰,通過性把“我”融入“我們”不傅,從而克服了孤獨的焦慮。還有一些人希望通過性獲得在治療師那里的特殊地位赏胚。所有這些原因都可以用來作為治療的素材访娶,要排除的只是性行為本身。因為和病人發(fā)生性行為觉阅,付出的代價是無比高昂的崖疤,不僅僅是指責(zé)和懲罰,還有內(nèi)心持久的羞恥感和內(nèi)疚感典勇,足于摧毀一個人的職業(yè)生涯甚至一生劫哼。

65.尋找周年性的或者生活階段中的重要事件
對于一些病人,有些日子總是很特殊的割笙,比如重要他人喪失的日子权烧,因為這些日子,會讓人深刻地感覺到事件的流逝伤溉,生命的短暫般码。

66.永遠不要忽略“治療焦慮”
焦慮不會空穴來風(fēng),焦慮總有成因乱顾,通過探索板祝,就能有所有收獲。

67.大夫走净,把我的焦慮帶走吧
能帶走焦慮的券时,只有自己。

68.關(guān)于愛的劊子手
愛情伏伯,和其他的沉溺一樣橘洞,都是一種迷醉的狀態(tài),而且總會結(jié)束舵鳞,需要治療的愛震檩,是那些無法實現(xiàn)的具有破壞性力量的愛的狀態(tài)。在亞隆醫(yī)生的另一本書《愛情劊子手》里,第一個故事就講了一個迷戀治療師的老太抛虏,用了整整10年的時間博其,來回憶和那個治療師在一起的幾十分鐘的時間,隨著治療的進行迂猴,亞隆醫(yī)生發(fā)現(xiàn)慕淡,她丈夫才是這種情況的根結(jié),他從來就沒有認真地關(guān)心過妻子沸毁。非常有諷刺意味的是峰髓,那個被迷戀的對象,在和這位女病人發(fā)生性關(guān)系的短暫的時間里息尺,也處于一種不正常的心理狀態(tài)之中携兵。所以,亞隆醫(yī)生提出搂誉,治療的重點不是迷戀的對象徐紧,而是愛的狀態(tài),就好像尼采說的“人愛自己的欲望炭懊,而不是想要的東西并级。”引導(dǎo)病人從長期的視角來看待當(dāng)下的情感侮腹,并且不要倉促地做一些不可逆轉(zhuǎn)的決定嘲碧。亞隆醫(yī)生認為,這種迷戀父阻,以及在治療過程中可能出現(xiàn)的反復(fù)愈涩,和病人的意志力是沒有關(guān)系的,而是因為這種迷戀的體驗至非,一定觸及了病人內(nèi)心深層次的東西钠署,這個東西可能是恐懼糠聪,可能是焦慮荒椭,可能是渴望,所以舰蟆,治療師的任務(wù)是去理解這個深層次的東西是什么趣惠,以及這個東西在病人生活中扮演的角色,這種迷戀身害,非常有可能是轉(zhuǎn)移痛苦的結(jié)果味悄。

想起前一陣看到的關(guān)于戒除“網(wǎng)癮”機構(gòu)的一篇報道,用電擊的方法讓所謂的“網(wǎng)癮”少年脫離網(wǎng)絡(luò)塌鸯,慘不忍睹的過程侍瑟,以及更加慘不忍睹的結(jié)局。我只能說,知識涨颜,并不一定讓人富有费韭,但是一定讓人自由。

69.了解案例歷史
對案例歷史的了解過程也是治療的過程庭瑰。

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