開(kāi)卷有益2016·給心理治療師的禮物 | 2016.9.22

19.此時(shí)此地能推動(dòng)治療
利用此時(shí)此地發(fā)生的事情践叠,醫(yī)患雙方的情緒和感受,作為治療的契機(jī)嚼蚀,提供反饋在和聆聽(tīng)反饋禁灼,推動(dòng)治療。這種方法就好像領(lǐng)導(dǎo)力技巧中的即時(shí)反饋和教練轿曙,對(duì)于當(dāng)下觀察到的積極的弄捕,消極的行為通過(guò)提問(wèn)聆聽(tīng)的方法讓下屬清楚看到行動(dòng)的方向僻孝,是培養(yǎng)員工的有效方法。

20.把你的感受作為信息
治療過(guò)程中守谓,治療師的情緒也可以轉(zhuǎn)化為對(duì)治療有益的東西穿铆。前提是治療師對(duì)自己有深刻的了解,對(duì)于作為病人的體驗(yàn)有很好的體驗(yàn)斋荞,于是當(dāng)病人引起了治療師的厭惡的時(shí)候荞雏,治療師就可以很自信地確定在其他的場(chǎng)合,病人也會(huì)讓他人厭煩平酿。在日常的生活的凤优,誤解自己的情緒也是常常有的事,孩子作為弱者常常會(huì)成為家長(zhǎng)惡劣情緒的替罪羊和出氣筒染服,可憐别洪。

21.對(duì)此時(shí)此地的評(píng)論要謹(jǐn)慎措辭
評(píng)論的時(shí)候,要把評(píng)論的基調(diào)調(diào)整在一種關(guān)懷的和可接受的方式下柳刮,尤其要注意措辭挖垛,比如用“有距離的”“沒(méi)有建立聯(lián)結(jié)的”來(lái)代替“厭煩的”。換句話說(shuō)秉颗,只需要表達(dá)自己是如何感受的痢毒,而不需要說(shuō)病人做了什么。

22.此時(shí)此地給治療提供豐富的材料
對(duì)此時(shí)此地的探索拓寬了治療的材料蚕甥。

23.在每次治療中檢查此時(shí)此地

24.你告訴了我什么謊言
如果病人隱瞞了什么哪替,那么對(duì)于他們?yōu)槭裁措[瞞進(jìn)行討論總是收獲頗豐的。就像小孩子如果對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)了謊菇怀,那么了解孩子為什么說(shuō)謊凭舶,總是能讓家長(zhǎng)找出一些值得自己去改進(jìn)的地方。

25.空白屏幕爱沟?忘掉它吧帅霜!真實(shí)一些!
空白屏幕是精神分析的一種比較老的概念呼伸,認(rèn)為治療師在面對(duì)病人的時(shí)候身冀,要把自己清空,像一塊白板一樣坐在那里括享,等待病人將自己的問(wèn)題投射到這塊板上來(lái)搂根,然后對(duì)此進(jìn)行挖掘,分析铃辖,整合剩愧,最后功德圓滿。亞隆醫(yī)生認(rèn)為這種觀念已經(jīng)被證實(shí)是不可靠的澳叉,他提倡要和病人建立真誠(chéng)的關(guān)系隙咸,并且治療師要對(duì)自己做適當(dāng)?shù)淖晕冶┞躲逶茫热缭谇耙槐緯?shū)《日益親近》里,他利用寫(xiě)報(bào)告的機(jī)會(huì)五督,坦白地提到了自己的不耐煩藏否,絕望,挫敗感充包,失眠副签,空虛等感覺(jué),來(lái)挑戰(zhàn)病人對(duì)他的理想化基矮,從而為建立真實(shí)而真誠(chéng)的關(guān)系打下了基礎(chǔ)淆储。我在幾次教練的過(guò)程中,也體會(huì)到了空白屏幕的挑戰(zhàn)家浇,當(dāng)我感到焦慮和不耐煩的時(shí)候本砰,我無(wú)法和對(duì)方清楚地表達(dá)出來(lái),而只能選擇繼續(xù)聆聽(tīng)對(duì)方不斷重復(fù)的那些陳述钢悲。也許我可以選擇告訴他們点额,我剛才走神了,并且對(duì)你所說(shuō)的這些內(nèi)容感到?jīng)]有興趣莺琳,你的感受是怎么樣的还棱?

26.治療師的三種自我暴露
1)治療的機(jī)制 2)此時(shí)此地的感受 3)治療師的私人生活

27.治療的機(jī)制:對(duì)病人要真誠(chéng)
治療師有責(zé)任對(duì)病人解釋治療的過(guò)程,基本規(guī)則惭等,放棄神秘感和權(quán)威感珍手。

28.表達(dá)此時(shí)此地的感受:斟酌判斷
不要為了真誠(chéng)而真誠(chéng),治療師說(shuō)的話有一個(gè)檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn):這種暴露是否有利于病人辞做?換句話說(shuō)琳要,治療師是將自己作為一個(gè)治療的工具。

29.暴露治療師的私人生活:要謹(jǐn)慎
對(duì)于那些如果病人在其他場(chǎng)合提及會(huì)讓治療師感到尷尬的話題秤茅,最好不要提及焙蹭。我們公司的屏保有句話:要假設(shè)你在公共場(chǎng)合說(shuō)的每一句話,做的每一件事情嫂伞,明天你的媽媽都會(huì)知道。

30.暴露你的私人生活:一些警告
主動(dòng)暴露重大而又無(wú)法隱瞞的秘密對(duì)于治療師來(lái)說(shuō)拯钻,是必須的選擇帖努,比如如果治療師是同性戀,那么最好一開(kāi)始就澄清自己的性取向粪般。

這幾個(gè)建議一直在說(shuō)兩件事情拼余,此時(shí)此地和自我暴露。這兩點(diǎn)也向我們揭示了做父母的訣竅亩歹。恰當(dāng)?shù)乇┞蹲约旱娜觞c(diǎn)匙监,以一個(gè)真實(shí)的形象和孩子建立平等的凡橱,真誠(chéng)的關(guān)系。

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