巧用思維導(dǎo)圖.升級你的整理能力

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隨著物質(zhì)越來越豐富,人們的生活也在隨之改變祈惶,小到家庭雕旨,家里會出現(xiàn)許多不實用或多余的東西扮匠。這時就出現(xiàn)了收拾達(dá)人、整理術(shù)奸腺、斷舍離等餐禁,但往往只用于收拾整理家居物品等。其實整理術(shù)除了用于物品的收納還可以用于整理我們的思路突照、時間帮非、學(xué)習(xí)、家庭讹蘑、生活等末盔。

學(xué)習(xí)了麗芳老師的《巧用思維導(dǎo)圖,升級你的整理能力》繪制了這幅思維導(dǎo)圖座慰。

中心圖:兩個小人在使用齒輪傳送整理魔方陨舱,而整齊又顏色不一的魔方像思維導(dǎo)圖思路,條理清晰版仔,明了游盲。

第一分支:總述整理,整理能力除了在實際生活上使用也能運用在無形的思想中蛮粮。

第二分支:清空大腦益缎,在休息當(dāng)中整理我們的大腦。當(dāng)你考慮的事情太多然想,容易處理不過來莺奔。或者疏忽大意造成嚴(yán)重后果变泄,產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)令哟。這時就得把問題列出來整理規(guī)劃,根據(jù)事情的難易程度給予匹配的時間妨蛹。大量的工作或生活壓力會使我們非常疲勞屏富,為了我們的大腦和身體有一個更為輕松,更為合理蛙卤、放松的方式狠半,需要勞逸結(jié)合。

第三分支:圖視化的方式,有效于整理你的大腦表窘。簡單的圖視化方式有利于鞏固和回憶知識點典予,而圖文結(jié)合的思維導(dǎo)圖更利于整理我們的思路甜滨,用圖像的方式進(jìn)行理解和記憶乐严。

第四分支:日程安排。把日程安排像個大青蛙一樣分成若干個小青蛙衣摩,根據(jù)具體的步驟和方法加以補(bǔ)充昂验,嚴(yán)格地執(zhí)行捂敌,才能有效的實行計劃。制訂計劃可遵行smart原則既琴,即目標(biāo)清晰占婉,可量化,可實現(xiàn)甫恩,具有相關(guān)性逆济,時效性。

第五分支:養(yǎng)成整理的習(xí)慣磺箕。5S為整理奖慌、整頓、清掃松靡、清潔简僧、素養(yǎng)。通過5S方試最終讓養(yǎng)成整理的習(xí)慣雕欺。

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