每年年初洋幻,很多人都會(huì)跟自己立很多的目標(biāo)郁轻,學(xué)英語(yǔ),讀50本書(shū),考證等等好唯。年初的一天自己就是胸懷宇宙的英雄竭沫,要征服全世界。
年末回顧一下發(fā)現(xiàn)骑篙,“一頓操作猛如虎蜕提,定睛一看原地杵”。這點(diǎn)為什么能做到全國(guó)統(tǒng)一的呢靶端?
因?yàn)榇蠹叶紩?huì)有屬于自己的夢(mèng)想谎势,靠努力改變現(xiàn)狀的決心。
但是杨名,很多人缺少恒心和方法脏榆。
恒心很重要,但是恒心不是每天痛苦的堅(jiān)持台谍,不能僅僅建立在自制力的基礎(chǔ)上努力须喂,因?yàn)樽灾屏Σ皇呛愣ǖ模矔?huì)慢慢磨損趁蕊、耗盡坞生。
例如常見(jiàn)的情況是,我要開(kāi)始學(xué)習(xí)了掷伙,規(guī)定每天讀多少頁(yè)書(shū)是己,每天背多少單詞等等。過(guò)幾天出現(xiàn)了一件急事炎咖,學(xué)習(xí)的事就先停了幾天赃泡。慢慢的就不了了之了,在等想起來(lái)的時(shí)候可能已經(jīng)是年終總結(jié)了乘盼。這件事就又變成了下年的年初計(jì)劃升熊。
因?yàn)槲覀冎皇前涯繕?biāo)分解成每天枯燥的計(jì)劃。感受的只是煎熬绸栅,卻沒(méi)有什么樂(lè)趣级野。
所以,每個(gè)成年人要想在每天的繁忙工作中擠出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)粹胯,不能只靠毅力靠恒心蓖柔,最終是要靠方法。
學(xué)習(xí)不能光制定枯燥的計(jì)劃风纠。而是要把任務(wù)分級(jí)况鸣,像升級(jí)打怪一樣,完成一個(gè)又一個(gè)任務(wù)竹观,這樣才能持續(xù)的獲得即時(shí)反饋坯沪,激勵(lì)自己繼續(xù)努力。
有人說(shuō)這個(gè)不就像打游戲一樣嗎乳幸?
是的囊嘉,為什么很多人沉迷在游戲里,就是因?yàn)樵谟螒蚶锩恳徊蕉紩?huì)給你即時(shí)的反饋,能從游戲里享受掌控感,而且每個(gè)任務(wù)都會(huì)設(shè)計(jì)的很有趣,讓你必須要努努力才能完成整陌。這就激起了挑戰(zhàn)的欲望。
那換成學(xué)習(xí)瞎领,我們應(yīng)該怎么做呢泌辫?
比如讀書(shū),我們就要先在規(guī)定時(shí)間把書(shū)看完默刚。這只是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步甥郑。也就是第一個(gè)臺(tái)階。
完成后進(jìn)入第二個(gè)臺(tái)階荤西,要找一個(gè)相對(duì)完整安靜的時(shí)間澜搅,寫(xiě)一篇讀后感,或者一個(gè)思維導(dǎo)圖邪锌。我們要把內(nèi)容輸出勉躺。感受掌握一本書(shū)的成就感。
還有第三個(gè)臺(tái)階觅丰,我們可以找到一個(gè)讀書(shū)會(huì)饵溅,和大家討論分享。這時(shí)你會(huì)得到更積極的反饋妇萄。同時(shí)也會(huì)在分享時(shí)蜕企,去發(fā)現(xiàn)你沒(méi)有注意的或者沒(méi)明白的內(nèi)容。
你看冠句,一個(gè)人走可以走的快轻掩,一群人走才能走的久。
在這樣的氛圍下懦底,慢慢享受到讀書(shū)的樂(lè)趣唇牧,堅(jiān)持才真正有了意義。
恒心是努力的表象聚唐,方法才是努力的內(nèi)核丐重。