你好训挡，我是阿朱~
12月是非常特殊的一個月澳骤，因為它標(biāo)志著一年的結(jié)束歧强，也預(yù)示著新一年的開始。
以前上班的時候为肮，每到12月都很忙誊锭，既要寫年度總結(jié)，還要制定來年的計劃弥锄。
而年度總結(jié)丧靡，是建立在月總結(jié)和周總結(jié)的基礎(chǔ)上的，但又不能僅限于此籽暇，要站在全局的角度上温治，來回顧這一年自己的成績與收獲。
具體該怎么寫年度總結(jié)呢戒悠？
邁克爾·海亞特在《規(guī)劃最好的一年》中給出了3個方法：后向思考熬荆、在遺憾中看到機會、學(xué)會感恩绸狐。
01利用后向思考總結(jié)經(jīng)驗
馬歇爾·麥克盧漢說：“沒有后視鏡卤恳，我們就不能駛向未來『螅”
開車的人都知道突琳，后視鏡是幫助我們觀察后面路況的，尤其是在你想超車的時候符相，必須要看后視鏡拆融。
我們的人生也需要安裝一個后視鏡，它幫我們回顧過去的經(jīng)歷啊终，看清失敗的原因镜豹，避免再次掉進坑里。
一年的時間說長不長蓝牲，說短也不短趟脂，如果逐一回顧，不知道得多久例衍。
所以昔期，書中給出了四個步驟，我們只需要按這四個步驟來做肄渗，基本上這一年的問題都能體現(xiàn)出來镇眷。
建議你先準(zhǔn)備一張紙或者一個本，一個問題一個問題的回答翎嫡。
步驟1：陳述理想結(jié)果
理想結(jié)果欠动，即你年初的目標(biāo)、計劃，本上寫的具伍、腦袋里想的都可以翅雏。
不要籠統(tǒng)的概括，而是從工作人芽、家庭望几、個人成長等方面來回答。
步驟2：承認(rèn)實際結(jié)果
在上一步時萤厅，你可能已經(jīng)意識到自己哪些完成了橄抹，哪些沒有完成。
這一步要問自己三個問題：
在過去的一年中惕味，你有什么失意或者遺憾楼誓？
有沒有哪個經(jīng)歷讓你覺得自己應(yīng)該受到認(rèn)可，實際卻沒有得到認(rèn)可名挥？
在過去的一年中疟羹，什么事情最讓你感到自豪？
第一個問題禀倔，是讓我們看到錯失的機會榄融；
第二個問題，是讓我們找到自己的正確位置救湖，因為我們其實并不需要他人的認(rèn)可愧杯；
第三個問題，是幫我們記錄成就事件捎谨，成就事件越多民效，我們戰(zhàn)勝困難的信心就越強憔维。
回答完這3個問題后涛救，你要看看答案中有沒有反復(fù)出現(xiàn)的主題，這個主題就是你最想做的业扒，或者是最擅長的事情检吆。
比如我，梳理后發(fā)現(xiàn)反復(fù)出現(xiàn)的主題是閱讀程储、寫作蹭沛、排版。
步驟3：從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)
我們總結(jié)過去章鲤，不單單是為了看到自己的成就摊灭，增強信心。
更重要的是败徊，要看到過去的問題帚呼，如此才能在再次遇到類似問題時，知道怎么解決，甚至提前規(guī)避問題煤杀。
過去這一年眷蜈，你總結(jié)出了什么重要的人生經(jīng)驗？
你的成就中缺少什么沈自？
人生經(jīng)驗寫在本上酌儒，定期回顧。
成就中的缺失部分枯途，用來總結(jié)過去的不足忌怎，思考改進方法。
步驟4：調(diào)整行為
影響行為的第一個因素是觀念酪夷，比如你認(rèn)為自己做不到呆躲，那你就真的做不到，因為你會不斷尋找自己做不到的“證據(jù)”捶索。
但單純改變觀念插掂，沒有行為也沒有用，因為真正帶來結(jié)果的是行為腥例。
比如辅甥，你發(fā)現(xiàn)之前自己在某個項目中用的方法不行，另一個方法可能更好燎竖，那再做同類項目時璃弄，就可以用另一個方法，實踐過后就知道具體行不行了构回。
過去決定未來夏块，總結(jié)過去就是在為未來鋪路，你鋪得越結(jié)實纤掸，走起來就越穩(wěn)當(dāng)脐供。
02通過遺憾事件找到新的機會
不知道大家有沒有注意，前面有一個問題是：在過去的一年中有什么失意或者遺憾借跪？
為什么要問這個問題呢政己？明明遺憾是最讓我們難受的。
作者認(rèn)為掏愁，雖然遺憾的痛苦是真實而強烈的歇由，但它的作用卻是巨大的。
首先果港，遺憾是一種知識形式沦泌，回顧遺憾能讓我們反思自己的錯誤，避免重蹈覆轍辛掠。
其次谢谦，遺憾可以成為我們改變的動力。因為它既能指出問題所在，又能激勵我們做出相應(yīng)的行為他宛。
最后船侧，遺憾讓我們變得更加正直。它就是一個道德指南針厅各，在你不知道該往哪個方向走的時候镜撩，幫助你辨別方向。
遺憾队塘，代表還有機會改變袁梗。
比如，你因為沒有讀大學(xué)而感到遺憾憔古，那可以參加自考遮怜。
再比如，你因為錯過一份好工作而感到遺憾鸿市，那可以努力提升能力锯梁，以便再遇到機會時能立刻抓住。
遺憾的感覺越是強烈焰情，改進的機會也就越大陌凳。
所以，不要害怕遺憾内舟，也不要回避讓自己遺憾的事情合敦，而是坦然接受它，“享受”它帶來的好處验游。
03用感恩日記幫助個人成長
迪特里铣涞海·潘霍華說：“人生因感恩而富足「酰”
一個不懂得感恩的人崔梗，一直在索取，卻還是覺得自己擁有的太少赔硫。
而一個人的幸福指數(shù)炒俱、適應(yīng)能力、心理狀態(tài)都跟是否懂得感恩息息相關(guān)爪膊。
懂得感恩的人，內(nèi)心充滿了力量砸王，遇到問題會有充足的耐心推盛，仔細(xì)思考應(yīng)對方案。
不懂得感恩的人谦铃，自私耘成、自大，認(rèn)為所有人都應(yīng)該為自己服務(wù)，遇到問題也會理所當(dāng)然地扔出去瘪菌。
如何讓自己學(xué)會感恩呢撒会？答案是：寫感恩日記。
可以每天晚上睡前或者早起师妙，把當(dāng)天或前一天別人對自己的幫助事件寫下來诵肛，發(fā)自內(nèi)心地對他們說一聲“謝謝”。
同時默穴，也要感謝努力的自己怔檩，感謝堅持寫感恩日記的自己。
感恩蓄诽，是一種能力薛训。
一種懂得知足的能力；一種遇到困難仑氛，迎難而上的能力乙埃；一種張開雙臂，積極擁抱未來的能力锯岖。
寫在最后
種一棵樹最好的時間是十年前膊爪，其次是現(xiàn)在。
但是我們種樹不能隨便找個地方嚎莉，撒個種子就行了米酬。
在種樹之前，我們要先看看土壤的肥沃程度趋箩，周圍的水源和光照條件赃额。
在各方面條件都充足的情況下，播下的種子才能快速成長為一棵參天大樹叫确。
總結(jié)過去跳芳，就是在為來年的種子找一個更適合生長的地方。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)（侵刪）
END.
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