如果你是一位準(zhǔn)媽媽或者已經(jīng)升級為一名新手媽媽白华，那么你的手機(jī)里一定會有至少一兩個(gè)育兒APP，微信里加入了幾個(gè)媽媽群贩耐，關(guān)注了不少育兒類公眾號弧腥，家里也買了幾本育兒類書籍。的確潮太，智能手機(jī)和社交媒體的廣泛應(yīng)用管搪，讓父母們足不出戶就能獲取大量的信息，十分方便快捷铡买。但同時(shí)也出現(xiàn)了以下情況：你是否剛看到一篇手機(jī)推送說母乳是寶寶最好的食物更鲁，媽媽群里就有人抱怨寶寶喝母乳過敏；是否剛聽到一位專家建議寶寶哭了不要立即就抱奇钞，而另一位專家又跳出來極力反對澡为。于是你不知所措，在比較和衡量中變得更加焦慮景埃。如果你有這樣的困擾媒至，說明你已經(jīng)迷失在碎片化的信息中，急需要一本系統(tǒng)的育兒書谷徙，建立自己的育兒觀塘慕。
《西爾斯親密育兒百科》就是這樣一本系統(tǒng)、全面蒂胞、專業(yè)的育兒書图呢，提倡通過親密育兒法讓寶寶和父母今早建立親密關(guān)系。書中對寶寶的吃喝拉撒睡以及護(hù)理急救等方面提出許多實(shí)用有效的建議骗随，可操作性極強(qiáng)蛤织，能夠幫助你快速成為寶寶專屬的育兒專家。
作者威廉·西爾斯鸿染，是一名醫(yī)學(xué)博士指蚜，也是美國最具影響力的育兒權(quán)威。他在從醫(yī)40余年的時(shí)間里撰寫過40余本懷孕育兒類暢銷書涨椒，可謂著作等生摊鸡。西爾斯在心理學(xué)理論的基礎(chǔ)上，總結(jié)了“親密育兒法”蚕冬，提倡通過母乳喂養(yǎng)免猾、背巾、睡眠共享等方式讓育兒變成一個(gè)建立親密關(guān)系的過程囤热。
這本書洋洋灑灑70多萬字猎提，其實(shí)只說了一件事：幫助新手爸媽通過親密育兒法養(yǎng)育出一個(gè)健康、快樂的寶寶旁蔼。全書分為四個(gè)部分：育兒基礎(chǔ)锨苏、飲食和營養(yǎng)疙教、現(xiàn)代育兒以及嬰兒成長與行為，幾乎涵蓋了從分娩到育兒過程中可能遇到的所有問題伞租，而這其中有一條線索貫穿始終贞谓，那就是“親密育兒法”。西爾斯將親密育兒法分為了7個(gè)方面葵诈，并介紹了操作性極強(qiáng)的步驟和方法裸弦，尤其對于目前社會上關(guān)注最多的熱點(diǎn)問題都做了詳盡的探討和研究。
如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
西爾斯夫婦是“親密育兒法”的忠實(shí)實(shí)行者驯击，他們的8個(gè)子女都是用母乳喂養(yǎng)的烁兰。西爾斯認(rèn)為培養(yǎng)寶寶和父母親密關(guān)系的第一步就是母乳喂養(yǎng)耐亏，在這個(gè)相互給予的過程中徊都，母乳由于其生物特殊性，能夠促進(jìn)嬰幼兒健康發(fā)育广辰，而寶寶的吮吸刺激媽媽分泌更多的母性激素和乳汁暇矫，讓哺乳更輕松。然而母乳喂養(yǎng)并不是一件容易的事择吊，我們常說“一滴奶十滴血”講的就是母乳的精貴和不易李根。采用母乳喂養(yǎng)的媽媽都要經(jīng)歷兩道坎：喂奶和斷奶。
剛開始母乳喂養(yǎng)的媽媽几睛，最常遇到的問題就是乳頭疼痛和奶水不夠房轿。這其中很多都跟喂奶的姿勢不正確有關(guān)，書中通過詳細(xì)的插圖介紹了正確喂奶的姿勢和不正確喂奶的姿勢所森，媽媽可以通過對比進(jìn)行矯正囱持，幫助孩子學(xué)會正確的銜乳姿勢，就能避免乳頭疼痛焕济。而正確的姿勢還能幫助寶寶找到奶水的開關(guān)纷妆，從而刺激媽媽體內(nèi)分泌出更多的母性激素，快速產(chǎn)奶晴弃。西爾斯認(rèn)為掩幢，乳汁的產(chǎn)量建立在供求關(guān)系上，寶寶吸得越多上鞠，媽媽分泌出的乳汁就越多际邻，所以每個(gè)媽媽的乳汁都是足量的。
說到怎樣斷奶芍阎，辦法可謂五花八門枯怖。比如，有的特意把寶寶送去外婆家住一周能曾，眼不見心不念度硝；有的買了各種各樣花哨的安撫奶嘴作為替代品肿轨；有的甚至在乳頭上涂抹刺激性的醬汁，讓寶寶嘗幾次苦頭蕊程。這些辦法有的成功了椒袍，有的卻讓事情更糟，媽媽感到愧疚藻茂，寶寶失去信任驹暑。那么怎樣才能讓媽媽和寶寶都能更自然的渡過斷奶期呢？
西爾斯提供了兩個(gè)原則：停奶和代替辨赐。用“陀欧”而不是“斷”，聽起來就更溫和一些掀序，實(shí)際上西爾斯的建議也是采取“不主動給帆焕，也不拒絕”的漸進(jìn)式停奶過程。當(dāng)寶寶想吃奶時(shí)不恭，你可以說“好的叶雹，我先喝點(diǎn)水』话桑”拖延時(shí)間折晦，轉(zhuǎn)移注意，引導(dǎo)寶寶忘記吃奶沾瓦÷牛“代替”是要拓寬寶寶的世界。你可以給他講故事贯莺、玩游戲风喇、進(jìn)行戶外活動，讓他不停接受新鮮的信息乖篷，對外部世界產(chǎn)生更濃厚的興趣响驴，從而避免寶寶因?yàn)闊o聊而要吃奶。
西爾斯提倡媽媽們把母乳喂養(yǎng)當(dāng)做和寶寶建立親密關(guān)系的有效途徑撕蔼。父母們應(yīng)當(dāng)采取科學(xué)的豁鲤、溫和的方法，讓哺乳的過程更加舒適愉悅鲸沮，讓斷奶成為拓寬父母和寶寶親密關(guān)系的契機(jī)琳骡。
夜間育兒法
對于媽媽們來說，生下寶寶頭一年最大的痛苦就是夜里睡不好覺讼溺，通常6個(gè)月之前寶寶一般夜醒兩三次楣号，6-12個(gè)月，醒來一兩次。然而情況也因人而異炫狱，比如我自己的大寶一直到2歲藻懒，晚上平均還要哭鬧2次，而二寶8個(gè)月時(shí)就基本就睡整宿了视译。媽媽們因?yàn)樗卟蛔愣焖巽俱菜ダ湘揖＃踔粱忌暇裆系募膊。虼艘归g育兒幾乎成為阻撓媽媽們享受育兒過程的最大因素酷含。
西爾斯夫婦養(yǎng)育了8個(gè)孩子鄙早，至少在長達(dá)10年的時(shí)間中都要面臨夜間育兒的問題，在不斷的實(shí)踐和總結(jié)中椅亚，西爾斯提出了“睡眠共享”限番，目的是要幫助寶寶養(yǎng)成健康的睡眠態(tài)度，將夜間育兒也變成建立親密關(guān)系的一部分呀舔，具體做法如下：
首先弥虐，西爾斯認(rèn)為父母應(yīng)該建立夜間育兒心態(tài)，用開放的思維嘗試各種方法别威，最終找到適合自己的那一種躯舔。其次驴剔，寶寶應(yīng)該和父母睡在一起省古。西爾斯將這個(gè)觀點(diǎn)稱之為“睡眠共享”，不僅僅是讓寶寶和父母共享一張床丧失，還要共享睡眠周期、夜間情緒以及持續(xù)的親密關(guān)系。
再者橄教，西爾斯也在書中提供了幾種行之有效的夜間育兒小技巧刻伊。比如，西爾斯建議采用按需喂養(yǎng)的方式給寶寶喂奶描验，并且在白天多抱寶寶白嘁，因?yàn)榘滋祛l繁的喂奶和擁抱，能夠減少寶寶的焦慮和不安膘流，讓寶寶在夜間睡得更安心絮缅。父母可以創(chuàng)造一種獨(dú)特的睡前儀式，比如在睡前給寶寶洗一個(gè)熱水澡呼股，唱搖籃曲耕魄，幫助寶寶逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并且形成固定的模式彭谁，養(yǎng)成習(xí)慣吸奴。
最后，西爾斯提醒父母，如果在做了所有的努力之后孩子仍然頻繁夜醒则奥，或者寶寶突然變得不好好睡覺了考润，那你可能要考慮是否出現(xiàn)其他健康方面的因素，諸如出牙期疼痛读处、腸痙攣额划、中耳炎等等。
把寶寶貼在身上的背巾育兒法
新手媽媽在育兒期間通常會陷入這樣一種矛盾的心理：當(dāng)寶寶在大聲哭鬧的時(shí)候档泽，要忍住抱他的沖動俊戳，等他不哭了再抱；然而另一方面馆匿，寶寶的哭聲讓媽媽心中充滿了愧疚抑胎，感覺自己不是一個(gè)好媽媽。在這樣的矛盾心理背后渐北，是一種頗為流行的觀點(diǎn)阿逃，認(rèn)為一哭就抱是一種溺愛，擔(dān)心寶寶會用哭聲操控大人赃蛛，變得驕縱依賴恃锉，影響?yīng)毩⑷烁竦陌l(fā)展。
西爾斯提出了相反的觀點(diǎn)呕臂，他認(rèn)為抱得越多破托，寶寶的行為表現(xiàn)和發(fā)展也越好，而他提倡的“背巾育兒法”就是要把寶寶“貼”在身上歧蒋。在養(yǎng)育8個(gè)孩子的過程中土砂，他和妻子也采用了背巾育兒法，親身體會到“背巾”的許多好處：
背著的寶寶哭得更少谜洽。西爾斯認(rèn)為當(dāng)寶寶從舒適的子宮突然來到陌生的環(huán)境萝映，會產(chǎn)生一系列不規(guī)律和缺乏條理的生理反應(yīng)，而背巾能夠模擬子宮阐虚，讓寶寶繼續(xù)享受子宮里的模式和狀態(tài)序臂，從而有效的減少哭鬧。
其次实束，背著的寶寶長得更好奥秆。西爾斯認(rèn)為，背著的寶寶因?yàn)榈玫搅藵M足磕洪，所以哭鬧更少吭练，那么多余的時(shí)間和精力就被用于自我發(fā)展和成長。
最后也是最重要的析显，背著的寶寶語言能力更強(qiáng)鲫咽。西爾斯認(rèn)為签赃，寶寶在背巾里時(shí)，離大人的嘴巴和眼睛更靠近分尸，因此能夠直接觀察和傾聽大人之間的交流锦聊，在記憶中存儲發(fā)音和詞義，在潛移默化中語言能力就提高了箩绍。
《西爾斯親密育兒法》是一本覆蓋面極廣的育兒類百科全書孔庭，以上的介紹只是冰山一角，其它你能想到的育兒問題在書中都能找到相應(yīng)的解決辦法材蛛。有這樣一本育兒百科全書放在家里圆到，就像是一根定海神針，至少能讓父母面對小小的新生命不再慌張卑吭，接受大眾媒體的育兒信息轟炸后不再迷茫芽淡。如果你能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到日常的養(yǎng)兒育兒中，相信你也可以成為寶寶專屬的育兒專家豆赏。
