最近花了幾天時間把零秒思考這本書看完了厨疙，書中主要講的是通過記筆記的方式來達到宣泄內(nèi)心情感墙牌，整理自己的思路，鍛煉自己思考力的目的魄缚。
記筆記的格式：
1.最好是a4紙宝与，或者與之大小相等的白紙
2.一張紙一個主題 焚廊，4-6行的想法，每一行的想法不超過20個字（作者是日本人习劫，中文我認為10個字左右就足夠了）
3.時間限制一張紙在一分鐘之內(nèi)咆瘟，給予自己速度感
書寫技巧：想法之間不用在乎邏輯性，腦內(nèi)浮現(xiàn)什么想法就寫什么想法
量：一天10頁紙诽里，一天大概十多分鐘袒餐。
為什么是a4紙或白紙，不能是裝訂好的筆記本或者活頁紙谤狡？
不是散裝并且純白的紙張灸眼，在書寫的時會下意識考慮字體，邏輯性等影響速度的因素豌汇，達不到一分鐘書寫4-6行的量
為什么一張紙只寫這么點東西幢炸？
紙張大小合適這么做，空白區(qū)域還可以為之后筆記做準備拒贱。
為什么把時間限定在一分鐘之內(nèi)宛徊？
一分鐘之內(nèi)給予你緊張感，相當于我們寫東西時候的deadline逻澳，否則很有可能會思考很多也無從下筆闸天，這樣就達不到鍛煉思考速度的效果了。
個人理解：通過這種在短時間內(nèi)輸出自己真實想法斜做，是有很多好處的苞氮。
第一點：短時間內(nèi)從想法轉(zhuǎn)化成文字，這種強迫你輸出的方式可以鍛煉你的想法輸出能力瓤逼。
第二點：想到什么寫什么笼吟，可以幫你理順你的思路，不會被一會冒出來又消失反反復復的想法困擾霸旗。
第三點：整體的作用還在于一個情緒的抒發(fā)贷帮，在寫內(nèi)心想法的時候就相當于在給第三者傾訴自己的情感。
筆記深層挖掘：
在書的后半段提供了一個筆記深層挖掘的方法诱告，通過把第一個筆記的分想法當做下一個筆記的主題來寫的方法撵枢，這種方法可以幫助我們深層挖掘主題內(nèi)容。
個人見解：這種方法本質(zhì)上是一個思維的發(fā)散與聚焦的過程精居，和5w1h加3w的挖掘方法本質(zhì)上是一樣的锄禽，通過一頁筆記的一個主題 對其進行發(fā)散，通過深挖一個主題進行聚焦和進一步發(fā)散靴姿，這和學會提問中提到的chunk up chunk down是一樣的沃但，學會在上下級思維切換是很重要的。
為什么不推薦思維導圖來直接做佛吓？ 因為通過思維導圖的時候你會下意識的考慮其整體的結(jié)構(gòu)和邏輯性宵晚，這樣會限制你的想法發(fā)散恨旱，等到寫完之后再通過思維導圖進行整理疏通效果會更好。
