不要做“老好人”评甜，你照顧了所有人的情緒灰粮，唯獨沒有照顧到自己的情緒忍坷，你怕拒絕別人會產生沖突粘舟，而別人只會無限制地將雜事推給你佩研，最消耗時間和精力的事情之一柑肴，就是做“老好人”旬薯。
如果任務出現(xiàn)時晰骑，首先確定“這件事只能由我來做嗎绊序？”硕舆，如果答案是肯定的骤公，就大膽地拒絕.
如果答案是否定的抚官，再確定第二個問題淋样，“什么時間能完成耗式，我能不能按時完成？”刊咳。對照自己的日程表彪见，看自己是否有足夠的時間能夠完成這件事娱挨；或這件事的重要程度是否高過日程表上其他事項余指。
如果答案是肯定的跷坝，告知對方自己的困難所在酵镜，請求協(xié)調與幫助柴钻。
