大家好见擦，我是來自高敏感星球的神木大叔。
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今天我要給大家介紹一下羹令，在社會大眾中鲤屡，高敏感人群活成了怎樣的一個自己。
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很長時間以來福侈，在我們還沒能認知到自己的時候酒来，我們害怕他人不喜歡自己，于是我們努力表現的與他人一樣癌刽，同時我們也不斷的告誡自己役首，一定是自己哪里做錯了尝丐，我一定要小心翼翼。
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在這個過程中衡奥，我們逐漸分裂出幾個自我：真實的自我爹袁、努力表現的自我、與他人一樣的理想中的自我矮固、監(jiān)督的自我失息。
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這套體系把我們自己變得很復雜，為了維護這套自我體系的運轉档址，我們每天都時刻緊繃盹兢，絲毫不敢懈怠，耗費了我們無數的精力守伸，乃至我們根本沒有精力再投注到創(chuàng)造性的活動中去绎秒。
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我們多年以來辛苦的維系著這套體系，但是最終的結果呢尼摹？我們可能短暫的獲得了他人的認可见芹，而在獲得的那一刻，我們也會清晰的感知到蠢涝，自己其實并不快樂玄呛，反而會帶有一些憂傷。
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我們會意識到已經失去了自己和二，我們逐漸變成了“四不像”徘铝，我們依然會覺得自己沒有價值，我們還是那個蜷縮在角落里的小孩惯吕，怯怯的看著這個世界惕它，可憐兮兮的渴求著他人的關注，我們并沒有因為這套體系而長大混埠，更沒有因為這套體系而獲得幸福怠缸，那么這里到底發(fā)生了什么？
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我們就像是人群中的丑小鴨钳宪，為了與其它的鴨子一樣揭北，我們需要隱藏自己的天鵝本性，亦即“真實的自我”吏颖，我們“努力表現的自我”每天都在辛苦的學習和模仿搔体，做著各種徒勞但對此完全不自知的努力，期待著自己可以像其它鴨子一樣半醉，成為“與他人一樣的理想中的自我”疚俱。
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而一旦我們稍有停歇，或者偶爾出了一點差錯缩多，那個”監(jiān)督的自我“就會立刻跳出來呆奕，給與自己無情的打壓和謾罵养晋，讓我們感覺越發(fā)的羞愧和內疚。這是一場人間慘劇梁钾，可是在這個劇目里绳泉，導演、編劇姆泻、演員等都是我們自己零酪。
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為了應付社會生活，我們中的一部分人開始更多的活在自己的幻想里拇勃，逃避現實四苇；還有一部分人選擇構建了一個“假我”機制，這個“假我”就像一個“好好先生”方咆，考慮的全都是他人的需求月腋，而近乎完全的忽略了自己的需求。
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我們就像一個“暴君”瓣赂，將“真實的自我”死死的給壓制住罗售，而這一切只是為了“與他人一樣，獲得他人的喜歡”钩述。
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這是一個無休止的極端痛苦的過程，很多高敏感人群會因此而長期陷入一種類似抑郁癥的狀態(tài)穆碎，但是高敏感人群的抑郁癥和臨床上的抑郁癥具有本質上的不同牙勘，在這種情境下，我們從來沒有想到過放棄所禀，我們還會繼續(xù)探究方面、繼續(xù)抗爭，我們依然會保有重生的希望和力量色徘。
