開始研究高度敏感特質(zhì)到現(xiàn)在救赐，發(fā)現(xiàn)很多人（包括以前的我自己）其實對高度敏感的理解是有偏差的贴妻。所以這篇文章想介紹一下究竟什么是高度敏感特質(zhì)切油，它的生理...

當你想做一件有好處的事情，去做就是了名惩。不怕你用笨辦法澎胡，就怕你不開始。但是想要做好一件事情，一個適合自己的方法論還是很重要的攻谁。對于改變自己來講也是...

這些天我整理了一下留言內(nèi)容稚伍，如何改變自己是提得最多的問題之一。 有的小朋友說自己想做的事情太多巢株，但一直拖延著不開始槐瑞，要么就堅持了幾天草草結(jié)束。 ...

開始嘗試自我認知自我接納以來阁苞，我一直在探索內(nèi)向和高度敏感給我?guī)淼膬?yōu)勢困檩，這在很大程度上提升了我的自尊和自信。我一直覺得那槽，內(nèi)向不是缺陷悼沿，高度敏感也...

我曾經(jīng)寫過內(nèi)向高敏感人群提升能量的三個方法。這三個方法的共同點是骚灸，通過有意識地調(diào)整心態(tài)來影響行為糟趾。在這三種方法的基礎上，我總結(jié)了另外三種算是進階...

中篇中說到，在表達脆弱時只要記住最關鍵的一點：越是重要的人雏赦，越要跟TA好好說話劫笙。而在愛的行為表達中，如果各種條條框框你都記不住的話星岗，也只要記住最...

這個小系列的題目是如何表達愛和脆弱填大，所以重點放在表達上。表達可以分為兩種俏橘，一種是語言表達允华，一種是行為表達。我個人覺得寥掐，表達脆弱更適合用語言例获，可以...

這個小系列主要針對內(nèi)向高敏感人群的親密關系，包括愛情曹仗、親情榨汤、友情。如果本身不具備高敏感特質(zhì)怎茫，但是愛的人屬于高敏感類型收壕，也可以看一下妓灌，本文也可以叫...