【豐盛日記4/100】20170927感覺才是真實(shí)的生命
【今日金句】
我們只有一生筏养,感覺才是真實(shí)的生命。
一常拓、【豐盛日記】
我豐盛渐溶,我擁有從容接納所有真實(shí)自己的好心態(tài)。
我豐盛弄抬,我擁有堅(jiān)持鍛煉茎辐,不畏他人言行干擾的行動(dòng)力。
我豐盛掂恕,我擁有一相對(duì)自由的工作環(huán)境拖陆。
我豐盛;我感受到我將從量變到質(zhì)變的過渡點(diǎn)懊亡,加油依啰!
【活在正念中】
奇跡~堅(jiān)持~美好~正念~夢(mèng)想~醒悟~面對(duì)~篤行~謙和~行動(dòng)~求真~放松~嬗變~誠實(shí)~從容~問道~收斂~反思~喜悅~精進(jìn)~磨練~應(yīng)變~度過~驚喜~開心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩意~寧靜~美好~等你~初晴~煙火~堅(jiān)持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見~詼諧~挑戰(zhàn)
我的行動(dòng):每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘
二、【晨起風(fēng)范】
起床時(shí)間:4:34
早起喝水:完成
閱讀和運(yùn)動(dòng):完成
三店枣、運(yùn)動(dòng)達(dá)人:
每天跑步超過3公里速警。
四、閱讀記錄:
熊貓閱讀:《拖延心理學(xué)》
聽書:《100講中英版第1講》
熊貓閱讀:《精力管理》
五鸯两、我的收獲記錄:
7.學(xué)習(xí)到葉老師不斷更新自我的心態(tài)闷旧,每次課程都有更新,新的收獲钧唐,涉及國內(nèi)外經(jīng)典忙灼,閱讀課了得。
6.炫腹團(tuán)已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天逾柿,并曬了腹部表情圖缀棍,哈哈!
5.學(xué)會(huì)了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗(yàn)机错。
4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗(yàn)爬范。
3.組織了90天運(yùn)動(dòng)群,利他是一種生活方式弱匪。
2.開始養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣青瀑。
1.完成手機(jī)桌面整理和分享璧亮,完成YY軟件使用方法的分享,并引起葉老師的關(guān)注斥难。
六枝嘶、我的成長
4.意識(shí)到復(fù)習(xí)的重要性,簡(jiǎn)單重復(fù)哑诊,新生感悟群扶。
3.理性發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn),和小組一起成長镀裤。
2.反思
1.全局竞阐、相信、協(xié)同暑劝、精力