我們每一個人都有童年尾膊，每個人的童年都會或多或少的受到傷害冈敛。
或許現(xiàn)在的我們已經為人父母抓谴，在撫養(yǎng)孩子的過程中寞缝，還是會有意無意傷害自己的孩子荆陆。
我們都知道，童年時期的心理創(chuàng)傷會伴隨一個人一生丐吓，會對一個人生活的各個層面產生影響趟据。
那么汹碱，該如何療愈孩子內心的創(chuàng)傷咳促？如何療愈自己童年受到的傷害跪腹？
以下六句話飞醉，正是針對「內在小孩」的矯正性治療轴术，通過內在小孩的療愈語言逗栽，修復內在小孩的創(chuàng)傷。
1鳄虱、對不起?
“對不起“拙已，是多少孩子期盼能從家長口里說出來的話語悠栓。
每個孩子都不希望自己被指責惭适，尤其是當家長誤解自己的時候癞志。孩子渴望家長的那句“對不起”的背后凄杯，無非是想得到家長的理解戒突，證明自己是值得被愛的描睦。
然而忱叭，當這句“對不起”被家長隱藏的時候韵丑，孩子內在的傷痛撵彻，也正隨著憤怒、悲傷铲掐、委屈等情緒一點點地累積著摆霉。
當家長意識到自己的言行已經誤解了孩子携栋，應當及時道歉婉支。道歉不僅能及時消除誤解向挖，還能樹立家長勇于擔當何之、以身作則的形象溶推，這對孩子的影響無疑是正面且積極的蒜危。
當遭到父母的誤解時辐赞，無論是哪種方式的誤解，每個孩子渴望的無非都是家長真誠的道歉，填補內心深處的那個缺口窄绒。
“對不起”盡管只有三個字彰导，傳遞的信息卻是：你沒有那么糟糕，我誤解了你山析，甚至傷害了你笋轨，我有不對的地方爵政，我承認我的錯誤，并向你真誠道歉饱岸。
2、這不是你的錯?
孩子內心受傷的原因有很多琅翻，可能來源于外部位仁，也可能源于內在。
當孩子受傷時方椎，常常伴隨的是恐懼、悲傷空盼、自責等負面情緒苛骨，而且往往容易將矛頭指向自身牵素，認為自己很糟糕闷哆，爸媽會因此不愛自己，厭惡和否定自己。
創(chuàng)傷心理學認為：處理創(chuàng)傷最有效的方式，是讓受傷者感受到安全感，讓其建立正性體驗，暫時遠離負性體驗，讓其感覺到安全與支持。
因此，當受傷的孩子責難自己的時候，家長應直接告訴孩子“這不是你的錯”。
也許有的家長認為，孩子受傷確實是因為他自身的某些問題又碌，這時告訴他不是他的錯皂岔，不是助長他推卸責任嗎？于是很多家長可能會利用此時進行說教擂达，試圖讓孩子達到痛定思痛的效果穗熬。
殊不知此時的做法，如同火上澆油棍掐，雪上加霜。
試想起意，當你處于強烈的負性情緒體驗中亲善，此時有人還在你耳邊進行指責或說教掘而，你的感受是什么斑胜？
“這不是你的錯”直接傳達的信息是：我沒有指責你的意思凭戴，并不會因為這件事情否定你這個人，我依舊是愛你的。
并且，在此基礎上庶喜，對孩子說一些鼓勵性的言語，效果會更好救鲤。
3瞳筏、這種事情不會再發(fā)生?
當家長意識到自己的言行已經給孩子帶來極大的傷害時，應該第一時間堅定而決絕地告訴孩子“這種事情不會再發(fā)生”牡昆。
很多來訪者在咨詢室里痛訴自己的成長經歷時姚炕，經常會提及家長如何一而再再而三地傷害自己的心靈。
家長自己卻從未意識到丢烘，或者意識到了卻沒有任何的反應與表示柱宦，甚至搪塞、否認播瞳、狡辯掸刊。
比如，一個來訪者的孩子說赢乓，母親曾經拆過她的信件痒给，并且因此侮辱她。但母親卻矢口否認骏全，表示沒有這回事苍柏，孩子當時臉憋的通紅，眼淚一下就掉下來了姜贡。
對于孩子而言试吁，盡管從輩分上自己未能與家長平起平坐，但是在他們的心里楼咳，常常有著一桿天平熄捍，自己在這頭，家長在那頭母怜。
孩子渴望能夠與家長平等余耽、真誠地溝通。而當天平常年失衡時苹熏，家長看似是贏了碟贾、戰(zhàn)勝了孩子币喧，但孩子的心，早就對父母關閉了袱耽。
這是一句一言九鼎的話琼讽，需要家長自身的反省、擔當和魄力洪唐。
作為靈丹妙藥跨琳，使用需要謹慎。假如家長總是不停地重復保證桐罕，卻依舊故伎重演，那么孩子的信任也將隨著家長的失信而下降桂敛。
4功炮、我愛你?
“我愛你”——這是多少孩子夢寐以求能從家長口里說出來的一句話，是多少家長想表達卻深埋心底的一句話术唬。
當孩子受傷時薪伏，特別是當孩子覺得自己犯了錯、闖了禍粗仓、變得糟糕透頂嫁怀、不可饒恕時，往往沉浸在擔心借浊、害怕塘淑、恐懼中，覺得家長不會再愛自己了蚂斤。
曾經看過一個故事：
意大利的一對夫妻存捺，結婚多年后生了一個男孩。夫妻恩愛曙蒸，孩子可愛捌治。孩子兩歲時，有一天纽窟，丈夫出門的時候肖油，看到桌上有一瓶打開蓋子的藥水，他大聲地提醒妻子記得把藥瓶收好臂港，然后匆匆趕去上班森枪。
妻子在廚房忙得團團轉视搏，忘了丈夫的叮嚀。男孩拿起藥瓶疲恢，被藥水顏色所吸引凶朗，一口氣喝光了藥水。由于藥的成分劑量高显拳，孩子雖然及時送到醫(yī)院棚愤，但已經回天乏術。
妻子被突然發(fā)生的意外嚇呆了杂数！
她不知道如何面對丈夫宛畦，陷入了巨大的恐懼中。當丈夫接到消息第一時間趕到醫(yī)院時揍移，面對孩子的尸體次和，盡管他也很傷心，但是他擁抱住妻子那伐，在妻子耳邊說了一句話“我愛你”踏施。
這個故事，何其感人與震撼罕邀。丈夫對妻子的愛畅形，向我們展示了什么是無條件的愛，在巨大的傷痛面前诉探，“我愛你”這句話充滿著溫暖的治愈性日熬，簡單直接、直抵心靈肾胯。
當孩子受傷時竖席，一定是他最虛弱時，請用愛為他作最好的治療敬肚。心理學家說卡爾·羅杰斯說：“愛是深深的理解和接納”毕荐。
“我愛你”這簡單的三個字，傳遞出來的信息就是：我理解你此刻的難受與傷痛艳馒，我愿意接納這樣的你东跪，無論你做了什么，變成什么樣鹰溜，你永遠都是我最親愛的孩子虽填。
5第献、我為你感到驕傲?
在心理咨詢室里，無數(shù)的來訪者提及自己的成長經歷時兔港，總會因為自己的努力與成績沒能得到家長的肯定而潸然淚下庸毫。
有多少孩子，終其一生的努力拼搏衫樊，
僅僅為了獲得家長的一句肯定飒赃。
受傷的孩子，內心脆弱時科侈，更需要家長的及時肯定载佳。假如孩子總是得不到家長的肯定與鼓勵，除了一根筋死磕到底證明自己以外臀栈，還可能走向極端蔫慧，自暴自棄，或破罐子破摔权薯。
面對受傷的孩子姑躲，“我為你感到驕傲”這句話所傳遞的信息是：你的努力和付出，你的成績和進步盟蚣，我看到了黍析，你很棒！
在“看到”的基礎上“肯定”刁俭，是家長需要傳遞給孩子的態(tài)度。但大多數(shù)的父母在孩子達不到自己的期望時韧涨，就會表現(xiàn)出指責牍戚、不耐煩、失望的態(tài)度虑粥。
盡管在一定程度上這種態(tài)度可能會促進部分孩子發(fā)憤圖強如孝，但是往往也傳達了一種“你是優(yōu)秀的我才愛你”的信號，潛臺詞就是“如果你不夠優(yōu)秀娩贷，我就不愛你了”第晰。
想象當年你的父母對自己說“我為你感到驕傲”時你的內心體驗焊虏，或許你很快就明白了這句話的力量淡喜。
6、我永遠不會離開你?
當孩子受傷時诵闭，常常會有強烈的恐懼與焦慮炼团，擔心家長拋棄自己，其狀態(tài)往往是退行到一個嬰兒的狀態(tài)涂圆。
孩子的這種擔心被家長拋棄的感受们镜，追根溯源，源自最初與撫養(yǎng)者之間的依戀润歉。
一般小孩在6個月的時候模狭，就會與母親（或最初的撫養(yǎng)者）之間建立起依戀關系，當母親消失在視線中的時候踩衩，孩子會哭鬧嚼鹉，此時會有一種被遺棄的感覺。
如果在最初階段母嬰間的依戀關系沒有處理好驱富，對孩子而言锚赤，內心會留下一種創(chuàng)傷。
當日后再次出現(xiàn)創(chuàng)傷性事件時褐鸥，孩子就會重新體驗到被母親拋棄時的創(chuàng)傷性場景线脚，痛徹心扉。
因此叫榕，當孩子內心受到較大的創(chuàng)傷時浑侥，此時孩子的心理狀態(tài)與嬰兒無異，作為家長晰绎，應讓孩子體驗到一種被完美的愛照顧著的感覺寓落。
“我永遠不會離開你”，能把孩子帶到與母嬰一體化的那個溫暖荞下、舒適的場景中伶选，讓孩子在正性的體驗中，修復根源于童年早期時的創(chuàng)傷尖昏。
每個人的內在荷鼠，都有一個"內在小孩"。每個人的"內在小孩"榔幸，都或多或少的受到過傷害允乐，都需要被療愈和被滋養(yǎng)。
如果你已為人父母削咆，以上的六句話牍疏，可以多講給孩子聽，療愈孩子的創(chuàng)傷拨齐、讓親子之間的愛可以重新順暢流動鳞陨；
也可以多說給伴侶和自己，療愈自己的內在小孩瞻惋，用愛和理解包裹自己厦滤、療愈自己，擁有更加幸讣呃牵快樂的生活掏导。祝福你。
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