非暴力溝通的第四個要素是請求妄帘。我們告訴人們楞黄，為了改善生活，我們希望他們做什么抡驼。我們避免使用抽象的語言鬼廓，而借助具體的描達，來提出請求致盟。
在發(fā)言時碎税，我們將自己想要的回應講得越清楚，就越有可能得到理想的回應勾邦。由于我們所要表達的意思與別人的理解有可能不一致蚣录，有時，我們需要請求他人的反饋眷篇。特別是在集體討論中發(fā)言時萎河，我們需要清楚地表明自己的期待。否則蕉饼，討論可能只是在浪費大家的時間虐杯。
一旦人們認為不答應我們就會受到責罰，他們就會把我們的請求看作是命令昧港。如果我們清楚的表達我們無意強人所難擎椰，人們一般會相信，我們提出的是請求而非命令创肥。非暴力溝通的目的不是為了改變他人迎合我們达舒。相反，非暴力溝通重視每個人的需要叹侄，巩搏，它的目的是幫助我們在誠實和傾聽的基礎上與人聯(lián)系。
