節(jié)制是人體水閘勿锅，防止能量膨脹和外泄接剩。
飲食動力認(rèn)知【節(jié)食欲，粉刺囊腫紅疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃燒烤品
④每餐七八分飽，同一食物不多吃
①隨筆
你今天的樣子网缝，就是昨天行為的結(jié)果與總和巨税。
今天真正感受到，
有些人的險(xiǎn)惡途凫。
可我還看不清楚垢夹，
不同人的險(xiǎn)惡。
不同人在我心目中是什么位置维费，
我一點(diǎn)清晰的印象都沒有果元。
所以，
我也不是很厲害犀盟。
無論怎樣而晒，
我只想精進(jìn)自己先，
不想把那么多心力放在其它地方阅畴。
賺錢的能力還不夠呢倡怎。
交際這一塊先放一邊吧。
關(guān)鍵時刻被人捅一刀子贱枣。
