? ? ? 尼采說過：“沒有音樂祈秕，生命是沒有價(jià)值的乡小∮б粒”眾所周知，音樂與人的生活質(zhì)量息息相關(guān)聂薪。但說音樂還能補(bǔ)腎瞭亮，似乎是天方夜譚了方仿。其實(shí)，真的统翩，音樂還真能補(bǔ)腎仙蚜。
? ? ? 一般認(rèn)為好的音樂有助于腦部感性神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)展，培養(yǎng)美感和高尚仁愛的情感厂汗，達(dá)到減壓委粉，保養(yǎng)心靈的目的。這也是人們喜歡聽音樂的原因面徽。但你可能不知道艳丛，人體內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)和感官等都有自己基本的生理振動(dòng)頻率和節(jié)奏，如果音樂的振動(dòng)頻率和節(jié)奏與人體的生理振動(dòng)頻率和節(jié)奏互相一致的話趟紊，這就產(chǎn)生了一種「聲脈沖」的共鳴氮双，音樂由此透進(jìn)人體內(nèi)部，被人體正面吸收霎匈。
? ? ? 古代的音樂和現(xiàn)在有所不同戴差，只有五音：角、徵铛嘱、宮暖释、商袭厂、羽。古人認(rèn)為五音與五臟相通球匕。古人將五音與天纹磺、地、身亮曹、心相聯(lián)系橄杨，認(rèn)為角、徵照卦、宮式矫、商、羽分屬木役耕、火采转、土、金瞬痘、水故慈，與相應(yīng)的五臟相通，五音對(duì)五臟有重要的作用框全，可以促進(jìn)人體臟腑氣血的有序化惯悠，有益于心氣的恢復(fù)，脾胃的運(yùn)化竣况，腎水的固攝等作用克婶，從而達(dá)到養(yǎng)生延年的作用。于是丹泉，有了“五臟相音”學(xué)說情萤，即宮聲入脾，商音入肺摹恨，角聲入肝筋岛，徵聲入心，羽聲入腎晒哄。這就是“五音療疾”的身心基礎(chǔ)睁宰。
? ? ? 腎乃先天之本，經(jīng)常熬夜寝凌、過度勞累柒傻、喝酒喝濃茶都會(huì)傷腎。腎在身體的五臟之中较木，被認(rèn)為是人體的儲(chǔ)蓄機(jī)構(gòu)红符，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后，都會(huì)把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中预侯，如果身體里的其他器官缺少足夠的能量時(shí)致开，通常會(huì)從腎中抽調(diào)。長(zhǎng)此以往萎馅，腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態(tài)双戳。
? ? ? 屬腎的音階：羽音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“6”糜芳。羽調(diào)式的樂曲：風(fēng)格清純拣技，凄切哀怨，蒼涼柔潤(rùn)耍目，如天垂晶幕，行云流水徐绑，具有“水”之特性邪驮，可入腎。
? ? ? 最佳曲目：《梅花三弄》傲茄。腎氣需要蘊(yùn)藏毅访，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理盘榨，反復(fù)的喻粹、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷草巡，神清氣爽守呜，倍感輕松。
? ? ? 此外山憨，養(yǎng)腎的音樂常聽的還有：國(guó)內(nèi)的《平沙落雁》查乒、《木棉花開》、《江河水》郁竟、《鷗鷺忘機(jī)玛迄、《迎賓客》、《到春來棚亩、《本草綱目》蓖议、《芳草地》、《夜曲》讥蟆、《老大》勒虾、《半獸人》、《別找我麻煩》瘸彤、《嗯》
? ? ? 歐美的Rap god从撼、the ocean、in the end、numb低零、strip that down婆翔、look at me now、nepenthe掏婶、no roots啃奴、the show、let ner go
? ? ? 總之雄妥，音樂對(duì)人體的調(diào)節(jié)是多方面的最蕾，音樂養(yǎng)生是科學(xué)與藝術(shù)相結(jié)合的產(chǎn)物。既是一種實(shí)用的音樂活動(dòng)老厌，又是一種有效的養(yǎng)生治療方法瘟则。人們用音樂抒發(fā)情感，用音樂傳達(dá)信息枝秤，用音樂鼓舞斗志醋拧，用音樂愉悅生活。今天淀弹，我們應(yīng)該有意識(shí)地借助這種高雅的藝術(shù)形式去養(yǎng)生丹壕、爭(zhēng)取長(zhǎng)壽，使更多的人受益薇溃。
