今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+20天泳炉，倒計時18天！結(jié)婚10周年紀(jì)念日嚎杨！
起床：6am
就寢：9pm
心情：平和
今日體重：53kg
成長任務(wù)清單
1.4點起床
2.寫500字
3.讀1頁書
4.練瑜伽
5.過午不食
6.化妝后出門
7.護理皮膚（洗三次臉花鹅，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分鐘
10.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個優(yōu)點，然后使勁夸
2.看孩子的家長群
3.和孩子在一起的時候枫浙，放棄家務(wù)刨肃，專心陪伴
4.讀育兒書，學(xué)習(xí)對孩子說話的語言
5.早上帶老大學(xué)英語箩帚，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準(zhǔn)備好第二天要用的東西
8.帶老二讀經(jīng)典
昨日完成的任務(wù)真友，最重要的三件事：
1.練習(xí)瑜伽
2.整理10分鐘
3.過午不食
改進：4點起床！上班不遲到紧帕，不早退盔然！
習(xí)慣養(yǎng)成：起床后洗漱，化妝是嗜，喝水愈案！寫作！5點準(zhǔn)時出門鍛煉身體鹅搪！
周目標(biāo)·完成進度
1.讀兩本書
2.寫1千字
3.體重52kg
4.不批評任何人站绪，尤其是凱
月目標(biāo).完成進度
1.讀10本書
2.寫5千字
3.找到代課的健身房，體重小于50kg
年目標(biāo).完成進度
1.讀20本書
2.完成《30天成為瑜伽教練》丽柿，10萬字
3.正式成為瑜伽教練恢准，體重小于50kg
工作·思考
早起兩小時寫文
最美好的三件事
1.帶孩子們下雪天去爬山，喂魚
2.知道自己今后很長一段時間要把健身和讀書（育兒書）作為目標(biāo)
3.結(jié)婚十周年紀(jì)念日
思考.創(chuàng)意.未來
去逛街買衣服甫题，覺得自己穿什么都不好看顷歌。什么也看不上♂２牵看著喜歡的一個女網(wǎng)紅的身材，皮膚和頭發(fā)芹扭，頓時覺得自己無地自容麻顶。首先赦抖，我天生的條件不是很好，其次我也不夠努力辅肾。和別人比較的結(jié)果队萤，就是覺得自己什么都不是。
為什么要和別人比較呢矫钓？每個人都是世界上獨一無二的要尔，成為最好的自己就很棒了，完全沒有必要用別人的優(yōu)點來比自己的缺點新娜。長別人志氣滅自己威風(fēng)啊赵辕。
最重要的事情就是好好愛自己，每天鼓勵自己進步概龄，讓自己一天比一天好还惠。
給自己三天時間：早起，跑步私杜。如果做不到蚕键，尋求幫助。
今天是結(jié)婚十周年紀(jì)念日衰粹。結(jié)婚十年了锣光，有了三個非常可愛的娃铝耻。也算是碩果累累誊爹。物質(zhì)上依然不太寬裕疫剃。離開熟悉的地方十年了祭陷。有家庭，有工作绎晃，基本解決了溫飽問題泊柬。
我希望接下來的十年會有更多的精彩椎镣。
未來的十年，在自己喜歡的領(lǐng)域里深耕兽赁，闖出屬于自己的一片天地状答。能更好的照顧好自己的父母和孩子，以及那些關(guān)心和曾經(jīng)幫助過自己的人刀崖。
以后的十年惊科，每天都過得充實而快樂。
每天都踏踏實實的去做事情亮钦，慢慢的走向自己理想的方向馆截。
