早就聽說過獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)傷人窿锉，心理學(xué)上還有個(gè)經(jīng)典故事：有位喜歡安靜的老人，門前有一個(gè)大院膝舅。一天嗡载，一群熊孩子發(fā)現(xiàn)在院子里踢球很好玩。老人想把這群孩子趕走仍稀，但無濟(jì)于事洼滚，過一陣子孩子們還是會(huì)來這里踢球。老人想出了一個(gè)辦法技潘，他對(duì)孩子們說：“你們?cè)谶@里踢球遥巴，我特別高興千康，以后你們來踢球，每人可以領(lǐng)到一塊錢作為獎(jiǎng)勵(lì)挪哄“娠酰”孩子們聽了都很高興琉闪，既能在這里踢球還能拿錢迹炼，真是好事啊，于是孩子們就天天來颠毙。幾天后斯入，老人對(duì)孩子們說：“我最近手頭緊張啊，以后就每個(gè)人給五毛錢吧蛀蜜！”孩子們聽了刻两，覺得5毛也還行，湊和吧滴某。又過了幾天磅摹，老人說：“我手頭更緊了，每天只有1毛了”霎奢。孩子不高興地說：“才給1毛錢户誓，還想有人給你踢球！做夢(mèng)吧幕侠！”于是帝美，這群孩子再也不來老人的院子里踢球了，老人又重新過上了安靜晤硕、不受打擾的日子悼潭。

熊孩子卻因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)而改變了自己的行為。如果能夠運(yùn)用好獎(jiǎng)勵(lì)能夠幫助我們解決問題舞箍，相反舰褪，也可能因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)而影響到自己做事的積極性，導(dǎo)致不良結(jié)果的產(chǎn)生疏橄。

在《獎(jiǎng)勵(lì)的惡果》一書中抵知，作者給出了五個(gè)惡果：獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓人覺得自己被控制、獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)影響人際關(guān)系软族、獎(jiǎng)勵(lì)阻止了創(chuàng)新和冒險(xiǎn)刷喜、獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓人忽視問題本身的對(duì)錯(cuò)、獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)損害人們對(duì)事情的興趣立砸。

而在《意志力》一書中掖疮，作者認(rèn)為用金錢激勵(lì)孩子不會(huì)破壞孩子的動(dòng)機(jī)。首先颗祝，成績(jī)已經(jīng)是外在獎(jiǎng)勵(lì)浊闪，所以加個(gè)金錢也改變不了整個(gè)事情的改天換地恼布。其次，為了金錢好好表現(xiàn)搁宾，本來就是成人世界的一個(gè)現(xiàn)實(shí)折汞，所以為了金錢而好好學(xué)習(xí)，是為那個(gè)現(xiàn)實(shí)做合理的準(zhǔn)備盖腿。

有一種教育觀點(diǎn)宣揚(yáng)用獎(jiǎng)勵(lì)代替懲罰：“如果我們能更好地用胡蘿卜教孩子爽待，為什么還要用大棒呢？”很多人開始用糖果翩腐、巧克力等物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)孩子鸟款。可是問題來了茂卦，孩子開始變得愛討價(jià)還價(jià)何什，甚至要挾大人。那該怎么做呢等龙？

那么對(duì)孩子來說獎(jiǎng)勵(lì)到底怎么用才不會(huì)損害Ta的內(nèi)在動(dòng)機(jī)呢处渣？

獎(jiǎng)勵(lì)的實(shí)質(zhì)

我們的每個(gè)細(xì)胞的膜都負(fù)責(zé)跟外界溝通，把需要的東西抓到細(xì)胞內(nèi)部來蛛砰，不需要的東西罐栈，即便跟細(xì)胞膜靠得再緊也不會(huì)突破膜到里面來。

所以暴备，具體讓誰進(jìn)悠瞬，不讓誰進(jìn)，就是一種叫做受體的蛋白質(zhì)來把控的涯捻，當(dāng)我們深入到細(xì)胞這個(gè)尺寸的時(shí)候浅妆，我們應(yīng)該把每一個(gè)蛋白質(zhì)都看作是一個(gè)有特定任務(wù)的工人，在細(xì)胞膜上有成千上萬個(gè)工人障癌，它們又分成幾百個(gè)不同的工種凌外，分別負(fù)責(zé)識(shí)別外界的物質(zhì)哪一些能進(jìn)入，哪一些不行涛浙，每個(gè)細(xì)胞都是如此康辑，神經(jīng)細(xì)胞也不例外。

神經(jīng)細(xì)胞會(huì)伸出很多突觸來轿亮，它們負(fù)責(zé)感知周邊環(huán)境的刺激疮薇，順便把有用的東西抓進(jìn)來。大腦中的神經(jīng)細(xì)胞叫做神經(jīng)元我注，它們正常工作的時(shí)候也會(huì)釋放跟吸收很多不同的物質(zhì)按咒。

其中就有那么一種物質(zhì)叫做“內(nèi)啡肽”。它們卻都能被神經(jīng)突觸上的蛋白質(zhì)工人抓住但骨，這種工人就叫做“阿片受體”励七。

被抓住之后智袭，腦垂體收到了信號(hào)，就會(huì)分泌一種大家都很熟悉的物質(zhì)掠抬，叫做“多巴胺”吼野。

多巴胺會(huì)加速神經(jīng)元之間的溝通效率，在宏觀上的感受就是感覺好極了两波，真舒服瞳步，或者我現(xiàn)在已經(jīng)站在世界的巔峰了。

比如：

當(dāng)我們餓得不行的時(shí)候雨女，吃到了一塊巧克力谚攒；

或者當(dāng)我們完成了一項(xiàng)艱巨的工作阳准，領(lǐng)導(dǎo)獎(jiǎng)勵(lì)了我們5萬塊錢氛堕；

或者當(dāng)我們表白成功，心儀的對(duì)象親了自己一下野蝇；

或者是當(dāng)我們兒孫滿堂讼稚、歡聲笑語的時(shí)候，腦垂體都會(huì)分泌多巴胺绕沈；

就連災(zāi)禍發(fā)生了锐想，切菜的時(shí)候把手指頭割傷了，腦垂體也會(huì)分泌多巴胺乍狐，因?yàn)樘弁醋屓酥酪幌戮妥銐蛄嗽。荒芤恢碧巯氯ィ菢訒?huì)影響生活的浅蚪。所以在多巴胺分泌之下藕帜，疼痛也會(huì)逐漸緩解。

總之惜傲， 一個(gè)生物的多巴胺總是在它做對(duì)了事情的時(shí)候分泌出來洽故，讓它爽。 這是動(dòng)物在長(zhǎng)期的進(jìn)化中出現(xiàn)的一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制盗誊。不只是人时甚，哺乳類動(dòng)物都是這樣的。

甚至有時(shí)候哈踱，看起來一個(gè)在努力工作荒适，玩命加班，想法提升職位开镣，或者是堅(jiān)持長(zhǎng)跑刀诬，寫書法，做智力題哑子，踢足球比賽舅列，甚至還有可能身陷賭場(chǎng)的那些人肌割，其實(shí)他們最大的根源就是一個(gè)，他們都在利用各種手段刺激腦垂體產(chǎn)生那么一丁點(diǎn)可憐的多巴胺獎(jiǎng)勵(lì)自己帐要。

所以從某種角度上說把敞，我們都是這種化學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)下的奴隸。

獎(jiǎng)勵(lì)在什么情況下有效

對(duì)神經(jīng)科學(xué)家來說榨惠，大腦要做的就是三件事：接收信息奋早、分析信息、采取行動(dòng)赠橙。這三個(gè)步驟都是由神經(jīng)元控制耽装。據(jù)最新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，限制快樂的期揪，居然是發(fā)生在接收信息這一步掉奄。

所謂接收信息，就是要把外界的諸如聲音凤薛、光姓建、電、觸覺這些物理信號(hào)變成大腦能理解的電訊號(hào)缤苫。這件事是由所謂“轉(zhuǎn)導(dǎo)蛋白質(zhì)”干的速兔。轉(zhuǎn)導(dǎo)蛋白質(zhì)在接收到外界的物理信號(hào)之后，會(huì)形成一個(gè)“離子通道”活玲，帶電離子的運(yùn)動(dòng)形成電訊號(hào)涣狗，然后大腦神經(jīng)元就接收這個(gè)電訊號(hào)。

關(guān)鍵就在于舒憾，離子通道對(duì)外界刺激的響應(yīng)镀钓，并不是由外界刺激的強(qiáng)度所決定的 —— 而是由外界刺激強(qiáng)度的改變所決定的。

也就是說珍剑，哪怕這個(gè)刺激比較大掸宛，只要它一直存在，離子通道也會(huì)慢慢關(guān)閉招拙。只有當(dāng)刺激發(fā)生改變唧瘾，比如突然間加強(qiáng)，或者從無到有别凤，離子通道才會(huì)產(chǎn)生響應(yīng)饰序。

比如廚房正在炒菜，一個(gè)人正好從外面回到家里规哪，他一開門會(huì)聞到很強(qiáng)烈的味道 —— 但是炒菜的人因?yàn)橐恢倍荚趶N房里求豫，并不會(huì)覺得味道有多重。再比如游泳，你剛下水的時(shí)候感覺水特別涼蝠嘉，但是過一會(huì)兒你就不覺得涼了最疆。還有冰箱，有些冰箱會(huì)發(fā)出嗡嗡的聲音蚤告，但是如果習(xí)慣了努酸，你就感覺不到這個(gè)聲音了。

對(duì)于生物在漫長(zhǎng)的進(jìn)化中形成的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來說杜恰，就是一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生第一次通過努力工作月薪漲到了1萬获诈，那這是一件讓他多巴胺大量分泌的事情。但是1萬的月薪發(fā)了半年之后心褐，他就不會(huì)再分泌多巴胺了舔涎，只有月薪達(dá)到2萬的時(shí)候才能刺激他再一次分泌多巴胺。現(xiàn)實(shí)生活里逗爹，從1萬到2萬亡嫌，這又需要一年的努力。這也是我們?nèi)菀壮砂a的原因桶至。

不要輕易向孩子許諾獎(jiǎng)勵(lì)

如果孩子對(duì)你想要鼓勵(lì)Ta做的事情已經(jīng)有了一些興趣昼伴，就不要再向孩子許諾任何獎(jiǎng)勵(lì)匾旭。當(dāng)孩子喜歡镣屹、主動(dòng)做某件事時(shí)：給外部獎(jiǎng)勵(lì)反而削弱興趣，應(yīng)該給孩子更豐富的回報(bào)——更多關(guān)于TA喜歡的事情的信息价涝。如果你要想讓孩子做什么事情女蜈，一旦他們做了，就表揚(yáng)他們色瘩，不要向他們?cè)S諾如果做了就會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)伪窖。

當(dāng)任務(wù)是習(xí)慣養(yǎng)成類時(shí)：用獎(jiǎng)勵(lì)表格，像“每日提醒清單”一樣規(guī)范TA的行為居兆，等壞習(xí)慣變成好習(xí)慣了覆山，則需減少獎(jiǎng)勵(lì)。

不過有時(shí)候向孩子許諾獎(jiǎng)勵(lì)也是一個(gè)不錯(cuò)的主意泥栖。如果孩子沒有得到外部獎(jiǎng)勵(lì)就不會(huì)去做某件事簇宽，那么許諾一定的獎(jiǎng)勵(lì)才是適當(dāng)?shù)淖龇ā．?dāng)任務(wù)過難時(shí)吧享，用獎(jiǎng)勵(lì)做助推魏割，給孩子提供一個(gè)“嘗試的理由”，一旦上道钢颂，則開始培養(yǎng)內(nèi)在興趣钞它。 總之，獎(jiǎng)勵(lì)孩子雖然可能會(huì)短暫增加TA的行為，但也可能殺死TA長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)熱情遭垛。獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該是保持孩子興趣的助推器尼桶，而不是保證孩子學(xué)習(xí)的主力軍。