邁開腿橘荠。加油
【第11周周檢視】
第11次，2018年4月郎逃。
本周重要成果:
1:早睡早起
2：完成keep運動和跑步
3：晨間日記
4:? 完成專業(yè)知識的積累
檢視這周青蛙
1：專業(yè)知識還需要加緊啃書哥童。
2：減肥計劃還在繼續(xù)中。堅持keep運動褒翰。堅持跑步贮懈。要嚴格控制飲食。這些都需要堅持优训。這周堅持的不錯朵你。
3：晨間日記完成良好，對自己更好完成一天的工作起了一定的作用型宙。繼續(xù)努力撬呢。
4.張萌課程不錯伦吠。每天聽一點妆兑。
現(xiàn)狀:
1、6:20早起五天天毛仪；晚起越來越少了搁嗓。
2、23:30早睡六天箱靴；這周木有熬夜腺逛。
3、keep運動四天衡怀。跑步三天棍矛。每天按計劃。
4抛杨、學習專業(yè)知識七天够委。
反思:專業(yè)知識學習的依舊不夠。需要繼續(xù)努力怖现。你不努力茁帽。沒人會幫你
下一步（和上周目標相似）
1、23:00早睡
2屈嗤、6:10早起
3潘拨、keep運動。堅持跑步饶号√罚控制飲食
4、專業(yè)知識跟進茫船。
5琅束、每天學習一點時間管理癣蟋。
目標:
1、繼續(xù)減肥運動完成一周keep運動狰闪。爭取多跑步（每周跑步三次5公里以上）
2疯搅、繼續(xù)堅持早睡早起。
3埋泵、專業(yè)知識要啃進去幔欧。
4、學習張萌萌姐人生效率手冊
下一步
1丽声、晨起一小時看運動
2礁蔗、睡前二十五分鐘冥想
3、輸出張萌萌姐人生效率手冊
下一步
1雁社、要深入學習浴井。學就要學進去。別浪費時間磺浙。
2、堅持運動才是根本徒坡∷貉酰控制飲食是關(guān)鍵。要嚴格要求自己喇完。
3不脯、張萌的課學的越來越多坏逢。
4域帐、學著形象管理
