讀了《系統(tǒng)之美》和《第五項(xiàng)修煉》巩螃，這兩本書對(duì)現(xiàn)階段的自己來說，都有很多非常新鮮的觀點(diǎn)需要反復(fù)理解吸收大诸。暫時(shí)得到幾點(diǎn)體會(huì)崇决，已經(jīng)對(duì)自己幫助非常大了材诽。
一、前進(jìn)和保持原狀的搖擺恒傻。
大多數(shù)人經(jīng)常在改變和保持原狀之間徘徊。自己也一樣建邓。比如前一段時(shí)間每天不到五點(diǎn)就起床盈厘、瑜伽、寫晨間日記官边，勁頭很足沸手，也很享受那種時(shí)間和心靈的充實(shí)，保持了兩個(gè)月之后注簿，莫名地停了下來契吉，現(xiàn)在已經(jīng)變成了五點(diǎn)起床了，晨間日記也縮短了诡渴。發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)的時(shí)候捐晶，非常困惑，問自己怎么會(huì)停下來了呢妄辩？明明感受到了早起的好處盎罅椤！心里很懊惱：莫非自己注定這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)眼耀？
讀到《系統(tǒng)之美》英支，明白了，原來這是系統(tǒng)的一個(gè)特性哮伟，它傾向于保持原狀干花。就像自己被兩種力量向不同的方向拉動(dòng)，一種力量鼓舞自己向前楞黄，改變池凄，當(dāng)改變到了一定程度時(shí)，另一種力量啟動(dòng)了谅辣，它又把自己拉回原位修赞。如果沒有讀到這些，我還會(huì)在改變和保持原狀間掙扎桑阶。這種系統(tǒng)的力量不是僅僅憑借個(gè)人意愿就可以輕易改變的柏副。要讓改變發(fā)生，我們需要找到自己真正的愿景蚣录，看到愿景和現(xiàn)實(shí)之間的差距割择，產(chǎn)生創(chuàng)造性張力，用這種力量推動(dòng)自己向前萎河。
目前對(duì)創(chuàng)造性張力領(lǐng)會(huì)不多荔泳，但是蕉饼，自己可以跳出糾結(jié)和情緒的漩渦，向著正確的方向發(fā)力了玛歌。
二贮预、延遲法則。
事物運(yùn)作都有延遲创葡，這也是系統(tǒng)的特性之一迎献。哪怕調(diào)節(jié)沐浴溫度，也需要等待值朋。明白了這一點(diǎn)叹侄，自己的耐心明顯提高。再做什么事情昨登，看不到改變和回報(bào)時(shí)趾代，心里清楚，是系統(tǒng)的延遲丰辣。從而能夠靜下心來撒强，投入去做那些能夠給自己帶來長(zhǎng)期回報(bào)的事情，比如讀書糯俗、瑜伽尿褪、練筆寫作、心智改變等得湘。不再聚集于當(dāng)下的利益和收獲杖玲，眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)了。
另外淘正，由于延遲摆马，很多事情的原因并不在于近處，甚至是反直覺的鸿吆，問題的根源在表面上看來毫不相關(guān)的地方囤采。遇到問題要深入思考探究，多問幾個(gè)為什么惩淳，去發(fā)現(xiàn)事物內(nèi)在的關(guān)系和相互影響蕉毯，盡量找到問題的根源。
三思犁、反思的作用代虾。
反思被很多人、很多書提起激蹲。究竟怎樣反思呢棉磨？反思什么呢？讀完這兩本書学辱，對(duì)反思更多了一些理解乘瓤。
每個(gè)人的心智模式不同环形，需要在生活中反思自己的想法，檢驗(yàn)是否客觀衙傀，及時(shí)調(diào)整心智模式抬吟；
在交往中，我們常常會(huì)被情緒綁架统抬，使自己做出沖動(dòng)的言行拗军，影響人際關(guān)系，也得不到好的結(jié)果蓄喇。在情緒激烈時(shí)多問自己幾個(gè)問題，保持覺察交掏，問自己“我現(xiàn)在在做什么”“我真正的目的是什么”“我現(xiàn)在的做法能幫助我達(dá)到自己的目的嗎妆偏？”“我要怎樣做更好”使自己從本能反應(yīng)中跳出來，更理智地思考和做決定盅弛；
常常觀察自己言行之間的差距钱骂，自己掛在嘴邊的原則和目標(biāo)是什么，自己的行動(dòng)是否符合說出的原則挪鹏，反思其中的原因见秽，找到真正符合自己的愿景，使言行合一讨盒。
尤其“左手欄”的記錄方法解取，非常適用。在本上中間劃條豎線返顺，右邊記錄自己和他人的談話禀苦，寫完后在左手記下自己在每句話后產(chǎn)生的、沒有說出來的想法遂鹊，把它們都寫下來振乏，曝光，懸掛這些想法秉扑，從中可以看到自己的思維過程慧邮，質(zhì)疑、檢驗(yàn)它們舟陆，這種方式可以不斷提示出隱藏的心智模式误澳。
方法有了，實(shí)行起來還是不易的吨娜。但是只是保持自我覺察脓匿，自己已經(jīng)可以發(fā)現(xiàn)隱藏思維的痕跡了，并且偶爾能夠看到這種思維是怎樣影響自己的說話做事宦赠，產(chǎn)生了怎樣的后期結(jié)果的陪毡。
四米母、目標(biāo)侵蝕。
讀到這個(gè)特性對(duì)自己觸動(dòng)特別大毡琉。發(fā)現(xiàn)自己在很多時(shí)候不知不覺中降低了自己的標(biāo)準(zhǔn)铁瞒，掉進(jìn)了常常努力，進(jìn)步卻不大的怪圈桅滋。就像練字慧耍，自己常苦惱于為什么練了這么久丐谋，效果還不好芍碧？其實(shí)是在練習(xí)的過程中，沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)号俐，隨著自己的心情泌豆、隨著寫字的凌亂，不斷地降低標(biāo)準(zhǔn)吏饿，有量沒有質(zhì)踪危。看到這一點(diǎn)猪落，開始設(shè)立一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)贞远，效果好了很多。所以笨忌，不管要做好什么事情蓝仲，事先有個(gè)明確的固定的標(biāo)準(zhǔn)，不讓它隨著挫折而降低蜜唾，是特別重要的杂曲。
