1.今天覺察自己的狀態(tài)是否在防御機(jī)制體現(xiàn)（三號(hào)自居等同，六號(hào)向外投射）嗤朴，三號(hào)總不自覺刻意或者隨意就用一種自認(rèn)為優(yōu)秀的形象呈現(xiàn)出來了，腦海忽然浮現(xiàn)一個(gè)字：端。而六號(hào)總不自覺下意識(shí)地問自己萬一呢煎源？留意這些瞬間，并把它們記錄下來：
坦白講香缺，到剛剛才看到今天的課題手销，昨天晚上跟小伙伴聊方案到很晚，早上又很早起赫悄，加上白天的舟車勞頓原献，整個(gè)人是當(dāng)機(jī)狀態(tài)，腦袋供氧不足的感覺!
端著這個(gè)詞是在上了教練技術(shù)之后才出現(xiàn)在我的生活中的埂淮，上三階段姑隅，我死黨們總回應(yīng)我說喜歡端著，剛開始不太能理解倔撞，也從沒想過這個(gè)詞讲仰，后來才慢慢去了解，我想有時(shí)候大家理解的端著是端著痪蝇，有時(shí)候也許只是對(duì)眼前這個(gè)人無法掌控鄙陡，無法一眼看透，所以覺得是端著躏啰；所以趁矾，由此看來，端著是什么意思?是等同裝B的意思嗎给僵？
2.當(dāng)身邊的人開始刻意用一種腔調(diào)或者形象跟你交流時(shí)毫捣，你的感覺怎樣详拙？留意，自己當(dāng)下的感覺蔓同。當(dāng)身邊的人總是疑惑表達(dá)不確定時(shí)饶辙，你的感覺怎樣？留意斑粱，自己當(dāng)下的感覺弃揽，并把它們用文字記錄下來。
當(dāng)身邊的人開始刻意而為的交流時(shí)则北，我會(huì)很快啟動(dòng)分析按鈕矿微，判斷接下來的溝通是否有效，如果有效咒锻，刻意而為的言行舉止冷冗，只是他的一種方式，出發(fā)點(diǎn)是善念就可以接受!
當(dāng)身邊的人總是對(duì)一件事情疑惑表達(dá)不確定時(shí)惑艇，會(huì)盡可能的啟發(fā)對(duì)方或共同探討排除疑惑和不確定的方案!
昨天和小伙伴探討方案的時(shí)候蒿辙，探討過程中免不了會(huì)出現(xiàn)，這個(gè)現(xiàn)在的技術(shù)完成不了滨巴，這個(gè)肯定成本很高等等思灌，類似否定句，然而這些否定句都是猜想的恭取，并不是證實(shí)確定的泰偿，所以，鼓勵(lì)對(duì)方用行動(dòng)去確定蜈垮，是我能想到的最好的方式!
3.如果這個(gè)人是你身邊最親愛的人耗跛，你覺得如何做能夠支持到他暨正確地表達(dá)又能夠讓人覺得舒服，這真是一門好實(shí)用的學(xué)問啊
生命不息 學(xué)習(xí)不止攒发，唯有學(xué)習(xí)才能更好的支持自己!
