談?wù)撨@個(gè)話題管行，完全是因?yàn)榍岸螘r(shí)間看到的一篇文章《梁詩雅，我花208萬祝你新婚快樂》准脂，暫且不論故事真假以及是否是自媒體營銷方案劫扒，我今天只是單單談?wù)勥@篇文章男主人公的焦慮。
主人公是梁詩雅的前男友狸膏，他在梁新婚時(shí)發(fā)出的這樣的文章沟饥，相信很多女生看了都不解，覺得這個(gè)人是道德綁架，但在我看來贤旷，這一切的源頭其實(shí)是他自身的焦慮癥广料。
那篇文中他說“以前我窮，沒有資格愛你”這句話的時(shí)候幼驶，我瞬間想到自己的一個(gè)朋友艾杏，也是因?yàn)橐荒Ｒ粯拥脑颍瑢?dǎo)致分手盅藻。其實(shí)這可能是現(xiàn)代男孩的通病糜颠，傳統(tǒng)觀念下的男孩身上的擔(dān)子重，感到十分焦慮萧求，但是有多少這樣焦慮的人會走進(jìn)婚姻殿堂呢？
其實(shí)這種焦慮絕大部分源于心態(tài)顶瞒，源于對完美生活的期待夸政，源于現(xiàn)實(shí)與理想的差距。我并不是我不焦慮榴徐，曾經(jīng)我也是個(gè)十分焦慮的人守问，然而我想通了。
希望所有的女孩都不要嫁給焦慮癥患者坑资。
我是如何讓自己不再焦慮的呢耗帕？可能有人會說錢多了自然就不會焦慮，但我想說的是袱贮，焦慮癥跟錢沒有關(guān)系仿便，他取決于你的心態(tài)，取決于你的精神狀態(tài)攒巍，取決于你是否上進(jìn)嗽仪。
1 · 分析焦慮狀態(tài)
首先調(diào)整心態(tài)，找出自身的焦慮點(diǎn)柒莉。一般而言闻坚，無非是當(dāng)前的行為不滿感到焦慮或者是對當(dāng)前的生活狀態(tài)不滿感到焦慮。
對行為不滿時(shí)兢孝，比如吸煙窿凤、酗酒這種，這個(gè)比較難跨蟹，需要自己下狠手雳殊，遠(yuǎn)離一切能讓你產(chǎn)生這種行為的事物。尤其是團(tuán)體活動等喷市。
對狀態(tài)不滿時(shí)相种，分析是學(xué)習(xí)還是身材方面，逐步分析，依靠逆向思維寝并，各個(gè)突破難點(diǎn)箫措。
2 · 保持讀書學(xué)習(xí)
“Stay hungry? Stay foolish”保持饑餓，保持愚鈍衬潦。
要有一個(gè)好學(xué)的心斤蔓，多讀書，不一定能改變你的命運(yùn)镀岛，但一定會改變你的精神狀態(tài)弦牡。切不可讓自己呆在舒適圈，勇于走出舒適區(qū)漂羊。
簡單來說驾锰，要勇于嘗新,多多看書，多多觀察生活中的細(xì)節(jié)走越，體驗(yàn)椭豫。
3 · 時(shí)常冥想復(fù)盤
保持復(fù)盤，復(fù)盤才能翻盤旨指。
最后赏酥，說回主題，希望每個(gè)女孩都找一個(gè)沒有焦慮癥的好歸宿谆构。也希望能緩解我的焦慮裸扶。
